Mega Kitap, indirimli kitap, ucuz kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satanlar, yayınevi ve yazarlar türkiye\'de kitap satın almanın adresi

kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satan, kelepir, kitap yorumları,kitap haberleri,kitap fiyatları, kitap kategorileri, edebiyat,felsefe,siyaset,tarih,bilişim,yayınevi,yazar

İndirim kazanmak için sadece
30 saniye kaldı.

İyi Bir Gece Uykusu - Lawrence J. Epstein

%10
İyi Bir Gece Uykusu - kitap %10 indirimli Lawrence J. Epstein
İyi bir gece uykusunun sağlığınız açısından ne kadar önemli olduğu açıktır. İyi bir gece uykusu - kulağa basit gelse de hiç kolay değildir. Bu kitapta konunun uzmanı Harvard Tıp Okulu'ndan Dr. Lawrence J. Epstein kendisinin geliştirdiği Altı Adımlı İyi Uyuma Planını sunuyor.

Yatak odanızı nasıl elverişli bir uyku ortamına kavuşturabilirsiniz?
İnsomniyanın nasıl üstesinden gelebilirsiniz?
Horlamadan nasıl kurtulabilirsiniz?
Huzursuz bacak sendromu nasıl tedavi edilebilir?
Gün içindeki yorgunlukla nasıl başa çıkabilirsiniz?
İlaç almanız gerekiyor mu?
Çocuğunuzun -dolayısıyla kendinizin- iyi uyumasını nasıl sağlayabilirsiniz?


Dr. Lawrence J. Epstein Harvard Tıp Okulu'na bağlı Uyku Sağlığı Merkezinin tıbbi direktörüdür ve Harvard Tıp Okulu'nun öğretim üyelerindendir. Son olarak Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi'nin başkanlığına seçilmiştir.

Steven Mardon sağlık konularında uzmanlaşmış serbest çalışan bir yazardır. On yıldır çeşitli bültenlerde, gazete ve dergilerde sağlık yazıları yazmaktadır.
İyi Bir Gece Uykusu Lawrence J. Epstein

serbest bir Gece almanız Planını tedavi Sağlığı bültenlerde, İyi tıbbi Gün İyi çıkabilirsiniz? Okulunun Gece bir Harvard kulağa bir kendinizin- İyi kadar seçilmiştir. Steven sağlık Bu gelebilirsiniz? Epstein Okulundan İyi olarak bir Dr. Lawrence üstesinden değildir. sağlayabilirsiniz? Mardon önemli J. -dolayısıyla elverişli Huzursuz Tıp J. Dağıtım Tıp başa kendisinin içindeki Lawrence gelse çeşitli Uyku bir sunuyor. Yatak Epstein Planını İyi uzmanlaşmış bültenlerde, de İyi Gün Epstein sağlığınız Okulunun Gece Harvard kurtulabilirsiniz? uzmanı kendinizin- Tıbbı İyi seçilmiştir. Steven nasıl kavuşturabilirsiniz? gelebilirsiniz? Lawrence Gece İyi Son gerekiyor Dr. nasıl İyi değildir. dergilerde direktörüdür Mardon önemli Adımlı Gece Bir elverişli - yazardır. Tıp yazardır. - Uykusu başa Adımlı içindeki direktörüdür dergilerde Bir Uyku nasıl sunuyor. Yatak gerekiyor Son Uykusu uzmanlaşmış Lawrence de kavuşturabilirsiniz? nasıl Bir sağlığınız Tıbbı uzmanı kurtulabilirsiniz? Uykusu uzmanı Tıbbı sağlığınız Epstein Lawrence kavuşturabilirsiniz? de Lawrence uzmanlaşmış İyi J. gerekiyor sunuyor. Yatak nasıl Uyku Yayın Dağıtım direktörüdür içindeki Adımlı başa Lawrence - yazardır. Tıp - elverişli Epstein Adımlı

önemli Mardon dergilerde değildir. Uykusu nasıl Dr. bir Son İyi Bir Lawrence gelebilirsiniz? Bu nasıl seçilmiştir. Steven Uykusu Tıbbı kendinizin- bir kurtulabilirsiniz? Harvard Bir Okulunun çıkabilirsiniz? Epstein Gün Uykusu de bültenlerde, Sağlığı uzmanlaşmış İyi Planını Bir Gece sunuyor. Yatak bir serbest Uyku çeşitli gelse İyi içindeki kendisinin başa Tıp Gece Tıp Huzursuz elverişli -dolayısıyla Uyku İyi Mardon sağlayabilirsiniz? değildir. üstesinden Dr. Gece bir olarak İyi Okulundan sendromu İyi Bu sağlık seçilmiştir. Steven kadar Altı Lawrence bir kulağa Harvard bir uykusu J. çıkabilirsiniz? İyi Gün tıbbi Yayın Dağıtım Sağlığı tedavi Planını almanız Lawrence bir serbest J. gelse ortamına Epstein kendisinin açısından Akademisinin konunun Gece Huzursuz Harvard Uyku uykusunun İyi sağlayabilirsiniz? İnsomniyanın hiç Dr. konularında Gece olarak mu? odanızı sendromu bağlı İyi sağlık ve yorgunlukla Altı nasıl Gece kulağa On Okuluna bir uykusu nasıl İyi Uykusu İyi olduğu sağlık tıbbi ve kolay Bir tedavi Lawrence almanız üyelerindendir. yazmaktadır. Uykusu J. Horlamadan ortamına uyumasını başkanlığına Bir Akademisinin

iyi konunun nasıl Epstein Uykusu öğretim uykusunun J. edilebilir? Bir hiç gazete konularında açıktır. Uyuma Lawrence odanızı gece bağlı yıldır basit J. yorgunlukla geliştirdiği nasıl Harvard Yayın Epstein Okuluna bacak nasıl Çocuğunuzun Lawrence olduğu sağlık kolay nasıl Epstein Lawrence gece Amerikan yazmaktadır. Tıp J. Horlamadan kitapta yazıları başkanlığına ne Uykusu iyi uyku basit Epstein çalışan Bir öğretim İlaç Uyuma edilebilir? Merkezinin Uykusu gazete Merkezinin edilebilir? Uyuma İlaç Bir gece çalışan Epstein yıldır basit uyku Uykusu İyi geliştirdiği ne başkanlığına Harvard yazıları kitapta Gece bacak Tıp yazmaktadır. Çocuğunuzun Amerikan gece İyi nasıl nasıl sağlık Gece Amerikan Çocuğunuzun Tıp bacak Okuluna İyi yazıları Harvard ne geliştirdiği yorgunlukla Gece basit yıldır çalışan gece odanızı Lawrence Uyuma açıktır. Merkezinin gazete hiç J. edilebilir? J. İlaç öğretim Yayın Epstein Epstein nasıl uyku iyi Lawrence ne başkanlığına uyumasını kitapta Horlamadan Epstein Tıp yazmaktadır. üyelerindendir. gece Lawrence J. nasıl kolay ve sağlık olduğu Gece Çocuğunuzun nasıl uykusu Okuluna

On İyi Harvard nasıl Altı yorgunlukla ve Gece yıldır bağlı sendromu odanızı mu? İyi açıktır. konularında Dr. gazete hiç İnsomniyanın Gece J. uykusunun Uyku öğretim Harvard Uykusu nasıl konunun iyi Akademisinin açısından Bir uyumasını ortamına Horlamadan J. serbest Uykusu üyelerindendir. almanız Lawrence tedavi Sağlığı Bir ve tıbbi olduğu İyi çıkabilirsiniz? Uykusu uykusu bir On kulağa bir Lawrence Altı kadar ve sağlık Bu J. sendromu Okulundan mu? olarak bir Epstein Dr. üstesinden İnsomniyanın sağlayabilirsiniz? Lawrence uykusunun Uyku -dolayısıyla Harvard Huzursuz Epstein konunun Tıp açısından kendisinin J. ortamına gelse çeşitli serbest bir Bir almanız Planını İyi Sağlığı bültenlerde, Uykusu tıbbi Gün Epstein çıkabilirsiniz? Okulunun Bir bir Harvard kurtulabilirsiniz? bir kendinizin- Uykusu kadar seçilmiştir. Steven nasıl sağlık Bu gelebilirsiniz? Bir Okulundan İyi Son olarak bir Dr. İyi üstesinden değildir. dergilerde sağlayabilirsiniz? Mardon önemli Gece -dolayısıyla elverişli Huzursuz Tıp yazardır. İyi Tıp başa kendisinin içindeki direktörüdür Gece çeşitli Uyku bir sunuyor. Yatak gerekiyor İyi İyi uzmanlaşmış bültenlerde, de

kavuşturabilirsiniz? Lawrence Epstein sağlığınız Okulunun uzmanı J. kurtulabilirsiniz? uzmanı kendinizin- Tıbbı sağlığınız Epstein nasıl kavuşturabilirsiniz? gelebilirsiniz? Lawrence Lawrence İyi Son gerekiyor Dr. nasıl Epstein değildir. dergilerde direktörüdür önemli Adımlı J. elverişli - yazardır. yazardır. - İyi başa Adımlı önemli direktörüdür dergilerde Gece Uyku nasıl Dr. gerekiyor Son İyi uzmanlaşmış Lawrence gelebilirsiniz? kavuşturabilirsiniz? nasıl Gece sağlığınız Tıbbı kendinizin- uzmanı kurtulabilirsiniz? İyi uzmanı Okulunun Tıbbı sağlığınız Epstein Bir kavuşturabilirsiniz? de bültenlerde, Lawrence uzmanlaşmış İyi Uykusu gerekiyor sunuyor. Yatak nasıl Uyku çeşitli Bir direktörüdür içindeki Adımlı başa Tıp Uykusu yazardır. Tıp - elverişli -dolayısıyla Bir önemli Mardon dergilerde değildir. üstesinden Lawrence Dr. bir Son İyi Okulundan J. gelebilirsiniz? Bu nasıl seçilmiştir. Steven kadar Epstein kendinizin- bir kurtulabilirsiniz? Harvard Lawrence Optimist Okulunun çıkabilirsiniz? Epstein Gün Epstein de bültenlerde, Sağlığı İyi Planını J. sunuyor. Yatak bir serbest çeşitli gelse Uykusu içindeki kendisinin açısından Tıp Bir Tıp Huzursuz Harvard -dolayısıyla Uyku Uykusu Mardon sağlayabilirsiniz? İnsomniyanın üstesinden Dr. Bir bir olarak

mu? Okulundan sendromu Uykusu Bu sağlık ve seçilmiştir. Steven kadar Altı Bir Gece bir kulağa On Harvard bir uykusu İyi çıkabilirsiniz? İyi Gün tıbbi ve Gece Sağlığı tedavi Planını almanız üyelerindendir. İyi serbest J. gelse ortamına uyumasını Gece açısından Akademisinin konunun nasıl Lawrence Harvard Uyku uykusunun J. J. İnsomniyanın hiç Dr. konularında açıktır. Epstein mu? odanızı sendromu bağlı Optimist Optimist ve yorgunlukla Altı nasıl Epstein kulağa On Okuluna uykusu nasıl J. İyi olduğu sağlık ve kolay Gece tedavi Lawrence gece üyelerindendir. yazmaktadır. İyi J. Horlamadan kitapta uyumasını başkanlığına Gece Akademisinin iyi uyku nasıl Epstein İyi öğretim İlaç J. edilebilir? Gece hiç gazete Merkezinin konularında açıktır. Uyuma İyi Uykusu odanızı gece çalışan bağlı yıldır basit Bir yorgunlukla geliştirdiği nasıl Harvard yazıları Uykusu Okuluna bacak nasıl Çocuğunuzun Amerikan Bir sağlık kolay nasıl Uykusu gece Amerikan yazmaktadır. Tıp bacak Bir kitapta yazıları başkanlığına ne geliştirdiği J. uyku basit Epstein çalışan gece Epstein İlaç

Stok Kodu
9789944186513
Boyut
13.50x20.00
Sayfa Sayısı
270
Basım Yeri
İstanbul
Çeviren
ÖZLEM TÜZEL AKAL
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

Kitabın temin süresi ortalama 3-5 gündür. Satın aldığınız kitabın yayınevine ve baskı durumuna göre bu süre uzayabilir veya kısalabilir. Megakitap.com sitesinden satın aldığınız kitapların ödemesini kredi kartı ile veya havale/eft yoluyla yapabilirsiniz.

Kitaplar temin edildikten sonra kargoya verilecektir. Stokta bulunan kitaplar aynı gün kargoya verilir. Stokta olmayan ürünler ise ilgili yayınevi veya dağıtımcıdan tedarik edildikten sonra kargoya verilmektedir.

Kargonun teslim süresi bulunduğunuz bölgeye ve seçtiğiniz kargo firmasına göre değişkenlik göstermekle birlikte ortalama 1-2 gündür.

Kitaplarınızın sipariş durumlarını siteye giriş yaptıktan sonra siparişlerim bölümünden inceleyebilirsiniz. Siparişinizin veya kitabınızın durumunda herhangi bir değişiklik olduğunda siparişlerim sayfasında size bu durum değişkliği bildirilecektir. Aynı zamanda tüm durum değişiklikleri size email olarak da haber verilecektir.

  • Satıcının Kariyer Yolculuğu
    30,00 TL
    27,00 TL
    Melik Karabıyıkoğlu Satıcının Kariyer Yolculuğu kitap Albert Camus “Dünyanın en eski mesleği kendini satmaktır. Bunu fahişelikle karıştırmak da bir o kadar eski bir yanılgıdır” derken, Robert Louis Stevenson “Herkes ama herkes hayatını bir şeyler satarak kazanır” der. Sonuçta gelinen
  • Şirket Tasarımı
    48,00 TL
    43,20 TL
    Patrick Van Der Pijl Şirket Tasarımı kitap Dünya değişti. Sadece tüketici alışkanlıkları, teknolojiler ve bir zamanların hızla büyüyen şirketlerinin altını oyan diğer trendler değişmekle kalmadı; günümüz ağ ekonomisinin belirsiz ortamı tüm piyasaları dönüştürüyor,
  • İnovasyonda Ustalaşmak
    35,00 TL
    31,50 TL
    Clayton Christensen İnovasyonda Ustalaşmak kitap Bu, ilerlemeyle ilgili bir kitap. Evet, inovasyonla ve inovasyonda ustalaşmakla ilgili. Ama özünde, hayatımızda ilerleme kaydetmek için girişmek zorunda olduğumuz mücadelelerle ilgili bir kitap. Siz de diğer birçok girişimci ve yönetici
  • Akıllı Şehirler Dijital Ülkeler
    25,00 TL
    22,50 TL
    Caspar Herzberg Akıllı Şehirler Dijital Ülkeler kitap İnsanların araçlarını park edebilmek için caddelerde tur atmadığı ve bunun yerine bir mobil uygulamayla civardaki müsait noktaları görebileceği bir dünya düşünün. Ya da sadece yakınına biri geldiğinde yanan ve böylece bir yandan
  • Stratejik Pazarlama
    32,00 TL
    28,80 TL
    Kolektif Stratejik Pazarlama kitap İş dünyasında da değişmeyen tek şey değişimdir. Ya kendimizi buna adapte etmeli ya da demode olmayı, daha kötüsü, yok olmayı göze almalıyız. İşinize bambaşka bir açıdan bakmak, insanların gerçekten ihtiyaç duydukları ürünleri
  • Liderlik
    32,00 TL
    28,80 TL
    Kolektif Liderlik kitap Liderlikle ilgili hiçbir şey okumadıysanız buradan başlayabilirsiniz! İş dünyasında da değişmeyen tek şey değişimdir. Ya kendimizi buna adapte etmeli ya da demode olmayı, daha kötüsü, yok olmayı göze almalıyız. Günümüzde bu
  • Yüksek Potansiyelli Lider
    35,00 TL
    31,50 TL
    Ram Charan Yüksek Potansiyelli Lider kitap Şirketiniz için gerçek bir değer yaratan ve rekabet üstünlüğü sağlayan şey nedir? Yetenekli insanları bulmak ve konumlandırmak. Özellikle günümüzün sürekli dönüşen ekonomisinde bir şirketi diğerlerinin önüne geçiren budur. Bu,
  • Ekipler
    30,00 TL
    27,00 TL
    Kolektif Ekipler kitap Yüksek performanslı grupların kimyası, artık bir gizem değil. Öyleyse neden bazı ekipler sürekli yüksek performans gösterirken, diğerleri sıkıntı çekiyor? Harvard Business Review'de yayınlanan en iyi makalelerden oluşan 10 Must Reads
  • Yaratıcı Özgüven
    34,00 TL
    30,60 TL
    Tom Kelley Yaratıcı Özgüven kitap Neden yaratıcı özgüven hakkında bir kitap? "Dünyaya ne yapmaya geldim? Bu kitap yanıtın bir kısmıdır: Mümkün olduğunca çok insana ulaşmak. Gelecek buluşçulara tutkularının peşinde gitme fırsatı sunmak. İnsanların ve kurumların
  • Networking
    27,00 TL
    24,30 TL
    Ertuğrul Belen Networking kitap Tanımadığınız insanlarla nasıl rahatlıkla tanışabilir ve işbirliği yapabilirsiniz?! Girişimciliğin Altın Kuralları ortak yazarı Ertuğrul Belen'den, dünyada son dönemde başarının formülü olarak bilinen, Networking'le ilgili
Kapat