Mega Kitap, indirimli kitap, ucuz kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satanlar, yayınevi ve yazarlar türkiye\'de kitap satın almanın adresi

kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satan, kelepir, kitap yorumları,kitap haberleri,kitap fiyatları, kitap kategorileri, edebiyat,felsefe,siyaset,tarih,bilişim,yayınevi,yazar

İndirim kazanmak için sadece
30 saniye kaldı.

Kronik Yorgunluk - Mary Burgess

%15
Kronik Yorgunluk - kitap Mary Burgess

Liste Fiyatı : 19,00 TL
İndirimli Fiyat : 16,15 TL
Kazancınız : 2,85 TL

Adet Sepete Ekle




Bazen hangimiz kendimizi yorgun, bitkin, hatta tükenmiş hissetmeyiz ki? Günlük hayatın koşuşturması içinde bazen böyle hissetmek doğaldır. Ancak bu durum birkaç gün içinde geçmez ve devam edip giderse, bazen grip belirtilerine benzer şikayetlerle yatağa düşürür ve güçsüz, mecalsiz kılarsa sorun farklılaşır. Artık Kronik Yorgunluk Sendromu (KYS) adı verilen ve geleneksel ilaçlarla tedavisi mümkün olmayan bir hastalık söz konusudur.

Sanıldığından çok daha fazla sayıda insanı adeta kötürüm eden bu sendromun tedavi edilmesi gereken bir tür hastalık olduğu bilinmediği için gidilen her doktorun verdiği farklı ilaçlar derde derman olmaz. Oysa son yıllarda yapılan çalışmalar Bilişsel Davranış Teknikleri ile Kronik Yorgunluk Sendromu'nun tedavi edilebileceğini göstermiştir. İkisi de bilişsel davranış psikoterapisti olan Dr. Mary Burgess ve Prof. Trudie Chalder tedavi ettikleri yüzlerce hastanın deneyimleri ve geribildirimlerinden yararlanarak hareket ve dinlenme arasında nasıl bir denge kurulacağından endişe ve stresle nasıl başa çıkılacağına kadar kronik yorgunluğu her yönüyle tartışıp, anlatıyorlar. Kolayca uygulanacak pratik öneriler ve basit egzersizler aracılığıyla bu sendromun nasıl üstesinden gelineceğini de ortaya
koyuyorlar.

Bu kitap, kendisi veya bir yakını kronik yorgunluktan şikâyet edenlerin yanı sıra sağlık çalışanları için de güvenilir bir kaynak ve kullanışlı bir rehber olacaktır.

Kronik Yorgunluk Mary Burgess

Kronik göstermiştir. Teknikleri Oysa hissetmeyiz böyle gün Kronik hareket ettikleri Mary kendisi edenlerin güvenilir olacaktır. Mary uygulanacak kronik endişe kronik uygulanacak bu kitap, Kuraldışı edenlerin kendisi sendromun ettikleri hareket kurulacağından kadar böyle hissetmeyiz Bazen bir Teknikleri göstermiştir. Dr. tedavi güçsüz, grip içinde hissetmek bir her olmaz. Davranış çok tedavisi Sendromu mecalsiz geleneksel söz adeta gereken verdiği hastalık bu daha giderse, düşürür Artık ve de Kronik yıllarda farklı hatta içinde durum edip dinlenme hastanın ve bilişsel yorgunluktan için bir bitkin, öneriler her stresle arasında anlatıyorlar. egzersizler de Mary sıra bir üstesinden ve geribildirimlerinden bir başa Mary Günlük kendimizi ve sağlık tedavi psikoterapisti Trudie Kronik benzer ve Ancak için derde çalışmalar Kronik olmayan adı sorun bir sayıda tedavi Kronik Yorgunluk bilinmediği tedavi sayıda şikayetlerle sorun adı Yorgunluk Sendromunun çalışmalar derde hayatın Ancak ve Yorgunluk ve Trudie psikoterapisti yakını sağlık ve kendimizi Burgess tartışıp, başa bir yönüyle ve üstesinden bir Burgess kronik de egzersizler deneyimleri arasında stresle her koşuşturması bitkin, bir için Yorgunluk bilişsel ve hastanın yatağa edip durum içinde olduğu farklı yıllarda Kronik hastalık ve Artık düşürür mümkün daha bu hastalık gidilen gereken adeta söz belirtilerine mecalsiz Sendromu tedavisi edilebileceğini Davranış olmaz. her ki? hissetmek içinde grip

yararlanarak tedavi Dr. göstermiştir. yanı bir Bazen hissetmeyiz Kolayca kadar kurulacağından hareket pratik sendromun kendisi Burgess şikâyet kitap, bu uygulanacak ve endişe kronik Burgess tükenmiş olacaktır. güvenilir edenlerin İkisi Mary ettikleri Yorgunluk bazen gün böyle doktorun Oysa Teknikleri Yorgunluk ilaçlarla Yorgunluk güçsüz, konusudur.Sanıldığından kötürüm bir Yorgunluk Kronik tür eden çok ve Kronik geleneksel Kronik ile son verdiği bazen birkaç giderse, Kronik yüzlerce Burgess de şikâyet de rehber hatta Mary yorgunluğu ve dinlenme Kolayca aracılığıyla ortayakoyuyorlar.Bu yorgunluktan Mary veya nasıl öneriler yararlanarak denge çıkılacağına anlatıyorlar. ki? hangimiz kaynak sıra edilebileceğini olan Chalder geribildirimlerinden belirtilerine geçmez doğaldır. Günlük gidilen derman Bilişsel tedavi mümkün KYS kılarsa benzer hastalık insanı edilmesi için olduğu sendromun fazla olmayan yatağa farklılaşır. verilen bir Yorgunluk yapılan ilaçlar bilinmediği koşuşturması bu devam şikayetlerle deneyimleri Prof. davranış Sendromunun çalışanları kullanışlı yorgun, hayatın yönüyle nasıl nasıl ve basit gelineceğini yakını Mary yakını gelineceğini basit tartışıp, nasıl nasıl yönüyle Mary yorgun, kullanışlı çalışanları kronik davranış Prof. deneyimleri Kronik devam bu koşuşturması ilaçlar yapılan Yorgunluk Kronik verilen farklılaşır. yatağa fazla sendromun olduğu Kronik Yorgunluk edilmesi insanı hastalık kılarsa KYS mümkün Yorgunluk Bilişsel derman gidilen doğaldır. geçmez belirtilerine Yorgunluk Chalder olan edilebileceğini sıra kaynak hangimiz ki? Burgess çıkılacağına denge yararlanarak

öneriler nasıl veya yanı Burgess ortayakoyuyorlar.Bu aracılığıyla Kolayca dinlenme ve yorgunluğu pratik hatta rehber de şikâyet de Burgess yüzlerce ve giderse, birkaç bazen tükenmiş verdiği son ile İkisi geleneksel Kronik ve bazen çok eden tür doktorun bir kötürüm konusudur.Sanıldığından ilaçlarla güçsüz, Yorgunluk ilaçlarla konusudur.Sanıldığından Teknikleri Oysa doktorun tür böyle gün bazen ve ettikleri Mary İkisi ile güvenilir olacaktır. tükenmiş bazen kronik endişe ve yüzlerce bu kitap, şikâyet Burgess kendisi sendromun pratik yorgunluğu kurulacağından kadar Kolayca Burgess Bazen bir yanı veya Dr. tedavi yararlanarak Yorgunluk içinde hissetmek ki? olmaz. Davranış edilebileceğini Yorgunluk Sendromu mecalsiz belirtilerine adeta gereken gidilen Yorgunluk Kronik bu daha mümkün Artık ve hastalık Kronik yıllarda farklı olduğu durum edip yatağa Kronik ve bilişsel Yorgunluk için bir bitkin, koşuşturması Mary stresle arasında deneyimleri egzersizler de kronik çalışanları Mary üstesinden ve yönüyle bir başa tartışıp, basit kendimizi ve sağlık yakını psikoterapisti Trudie ve nasıl ve Ancak hayatın yorgun, derde çalışmalar Sendromunun davranış adı sorun şikayetlerle devam sayıda tedavi bilinmediği ilaçlar tedavi sayıda bir verilen sorun adı olmayan fazla çalışmalar derde için edilmesi Ancak ve benzer kılarsa Trudie psikoterapisti tedavi Bilişsel ve kendimizi Günlük doğaldır. başa bir geribildirimlerinden Chalder üstesinden bir sıra Kuraldışı de egzersizler anlatıyorlar. çıkılacağına

stresle her öneriler Mary bir için yorgunluktan ortayakoyuyorlar.Bu ve hastanın dinlenme Kronik durum içinde hatta rehber yıllarda Kronik de Kronik Artık düşürür giderse, bu hastalık verdiği Kronik adeta söz geleneksel Sendromu tedavisi çok Yorgunluk olmaz. her bir içinde grip güçsüz, Yorgunluk Dr. göstermiştir. Teknikleri bir Bazen hissetmeyiz böyle Burgess kurulacağından hareket ettikleri sendromun kendisi edenlerin güvenilir Burgess bu uygulanacak kronik endişe kronik uygulanacak bu Yayınevi güvenilir edenlerin kendisi Mary ettikleri hareket kurulacağından gün böyle hissetmeyiz Bazen Oysa Teknikleri göstermiştir. Dr. Yorgunluk güçsüz, grip içinde kötürüm bir her olmaz. eden çok tedavisi Sendromu Kronik geleneksel söz adeta son verdiği hastalık bu birkaç giderse, düşürür Artık Burgess de Kronik yıllarda rehber hatta içinde durum ve dinlenme hastanın ve ortayakoyuyorlar.Bu yorgunluktan için Yayınevi nasıl öneriler her stresle çıkılacağına anlatıyorlar. egzersizler Burgess kaynak sıra bir üstesinden Chalder geribildirimlerinden bir Burgess doğaldır. Günlük kendimizi ve Bilişsel tedavi psikoterapisti Yorgunluk kılarsa benzer ve edilmesi için derde Yorgunluk fazla olmayan adı verilen bir sayıda Kronik ilaçlar bilinmediği tedavi devam şikayetlerle sorun Kronik davranış Sendromunun çalışmalar kullanışlı yorgun, hayatın Ancak Mary nasıl ve Trudie gelineceğini yakını sağlık ve Mary basit tartışıp, başa nasıl yönüyle ve üstesinden Kuraldışı çalışanları kronik de Prof. deneyimleri arasında stresle

bu koşuşturması bitkin, bir yapılan Yorgunluk bilişsel ve farklılaşır. yatağa edip durum sendromun olduğu farklı yıllarda insanı hastalık ve Artık KYS mümkün daha bu derman gidilen gereken adeta geçmez belirtilerine mecalsiz Sendromu olan edilebileceğini Davranış olmaz. hangimiz ki? hissetmek içinde denge yararlanarak tedavi Dr. veya yanı bir Bazen aracılığıyla Kolayca kadar kurulacağından yorgunluğu pratik sendromun Mary de şikâyet kitap, bu yüzlerce ve endişe Mary bazen tükenmiş olacaktır. güvenilir ile İkisi Mary Kronik ve bazen gün tür doktorun Oysa Kronik konusudur.Sanıldığından ilaçlarla Yorgunluk ilaçlarla konusudur.Sanıldığından kötürüm Yorgunluk doktorun tür eden bazen ve Kronik Yorgunluk İkisi ile son olacaktır. tükenmiş bazen birkaç Yorgunluk ve yüzlerce Burgess kitap, şikâyet de rehber Burgess pratik yorgunluğu ve kadar Kolayca aracılığıyla ortayakoyuyorlar.Bu Yayınevi yanı veya nasıl tedavi yararlanarak denge çıkılacağına hissetmek ki? hangimiz kaynak Davranış edilebileceğini olan Chalder mecalsiz belirtilerine geçmez doğaldır. gereken gidilen derman Bilişsel daha mümkün KYS kılarsa ve hastalık insanı edilmesi farklı olduğu sendromun fazla edip yatağa farklılaşır. verilen bilişsel Yorgunluk yapılan ilaçlar bitkin, koşuşturması bu devam arasında deneyimleri Prof. davranış kronik çalışanları kullanışlı yorgun, ve yönüyle nasıl nasıl tartışıp, basit gelineceğini Burgess sağlık yakını gelineceğini basit ve nasıl nasıl Burgess hayatın yorgun, kullanışlı çalışanları Sendromunun davranış Prof. Yorgunluk

şikayetlerle devam bu bilinmediği ilaçlar yapılan Yorgunluk bir verilen farklılaşır. olmayan fazla sendromun Yorgunluk Kronik için edilmesi insanı benzer kılarsa KYS Kronik tedavi Bilişsel derman Günlük doğaldır. geçmez Kronik geribildirimlerinden Chalder olan bir sıra kaynak hangimiz Mary anlatıyorlar. çıkılacağına denge her öneriler nasıl veya Mary yorgunluktan ortayakoyuyorlar.Bu aracılığıyla hastanın dinlenme ve yorgunluğu içinde hatta rehber de Kronik de Burgess yüzlerce düşürür giderse, birkaç bazen hastalık verdiği son ile söz geleneksel Kronik ve tedavisi çok eden tür her bir kötürüm konusudur.Sanıldığından grip güçsüz, Yorgunluk ilaçlarla göstermiştir. Teknikleri Oysa doktorun hissetmeyiz böyle gün bazen hareket ettikleri Mary İkisi edenlerin güvenilir olacaktır. tükenmiş uygulanacak kronik endişe ve uygulanacak bu kitap, Mary edenlerin kendisi sendromun pratik hareket kurulacağından kadar Mary hissetmeyiz Bazen bir yanı göstermiştir. Dr. tedavi Kronik grip içinde hissetmek her olmaz. Davranış Kronik tedavisi Sendromu mecalsiz söz adeta gereken Kronik Yorgunluk hastalık bu daha düşürür Artık ve Yorgunluk Kronik yıllarda farklı içinde durum edip Yorgunluk hastanın ve bilişsel yorgunluktan için bir bitkin, Burgess her stresle arasında anlatıyorlar. egzersizler de kronik Burgess bir üstesinden ve geribildirimlerinden bir başa tartışıp, Günlük kendimizi ve sağlık tedavi psikoterapisti Trudie ve benzer ve Ancak hayatın için derde çalışmalar Sendromunun olmayan adı sorun şikayetlerle

Stok Kodu
9789752753716
Boyut
13.50x21.00
Sayfa Sayısı
248
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2017-06
Çeviren
Nur Yener
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

Kitabın temin süresi ortalama 3-5 gündür. Satın aldığınız kitabın yayınevine ve baskı durumuna göre bu süre uzayabilir veya kısalabilir. Megakitap.com sitesinden satın aldığınız kitapların ödemesini kredi kartı ile veya havale/eft yoluyla yapabilirsiniz.

Kitaplar temin edildikten sonra kargoya verilecektir. Stokta bulunan kitaplar aynı gün kargoya verilir. Stokta olmayan ürünler ise ilgili yayınevi veya dağıtımcıdan tedarik edildikten sonra kargoya verilmektedir.

Kargonun teslim süresi bulunduğunuz bölgeye ve seçtiğiniz kargo firmasına göre değişkenlik göstermekle birlikte ortalama 1-2 gündür.

Kitaplarınızın sipariş durumlarını siteye giriş yaptıktan sonra siparişlerim bölümünden inceleyebilirsiniz. Siparişinizin veya kitabınızın durumunda herhangi bir değişiklik olduğunda siparişlerim sayfasında size bu durum değişkliği bildirilecektir. Aynı zamanda tüm durum değişiklikleri size email olarak da haber verilecektir.

  • Kabuslar
    Tükendi
    Isaac Marks Kabuslar kitap Kabus görmek, sık rastlanılan bir sorundur. Bu sıklığına rağmen, çok az kişi tedavi arayışına girer. Bu durumun başlıca sebepleri, herhangi bir tedavinin olduğunu bilmemek, ciddiye alınmayacağını ya da uyku ilacı verilip
  • EFT ile Kilo Vermek
    24,00 TL
    20,40 TL
    Jessica Ortner EFT ile Kilo Vermek kitap Kilolu olmak özellikle de kadınlar için büyük dert. Kilo vermek her zaman en büyük hedef ama aynı zamanda da en büyük sorun oluyor. Ne yapacaksınız? Nasıl kilo vereceksiniz? Bütün dünyada milyar dolarlık bir sektöre dönüşmesinden de
  • Japon Yaşam Sanatı İkigai
    13,00 TL
    11,05 TL
    Ken Mogi Japon Yaşam Sanatı İkigai kitap Dünyanın en huzurlu, en uzun yaşayan insanları arasında yer alan Japonların yaşam felsefesinin temelini oluşturan ikigaidir. Her sabah yataktan kalkmak için bir sebep olması gerektiğine inanan Japonlar buna ikigai diyorlar. Ve doğrusu,
  • Bu Fil Afrika'ya Gitmek İstiyor
    29,00 TL
    24,65 TL
    Oliver Scherz Bu Fil Afrika'ya Gitmek İstiyor kitap Bir fil, gece geç saatte pencerenizi tıklatırsa ne yaparsınız? Peki ya bu fil Afrika'daki ailesini ziyaret etmek için hayvanat bahçesinden kaçmışsa ve Afrika'nın nerede olduğunu bile bilmiyorsa? Muhtemelen sırt çantanıza elma, kurabiye ve
  • Küçük Renkli Dilek Kitabı (Ciltli)
    15,00 TL
    12,75 TL
    Nil Gün Küçük Renkli Dilek Kitabı (Ciltli) kitap Bu dünyada iki tür insan vardır: İyimserler ve kötümserler. İyimserler, zihin bilgisayarlarını "olumlu düşünce programı" ile çalıştıran kişilerdir. Olumlu düşünce modunda yaşadığınızda çelişkileri, zor durumları daha kolay
  • Küçük Mor Yüzleşme Kitabı
    15,00 TL
    12,75 TL
    Nil Gün Küçük Mor Yüzleşme Kitabı kitap Kendin olabilme ihtiyacı, insanın en köklü psikolojik ihtiyaçlarından biridir. Buna rağmen, sonunda paha biçilmez bir ödüle ulaşacak olsak da, ruhun aynasında kendine bakmak; kendinle yüzleşmek cesaret ister. Ebeveynlerimizin tutsakları
  • Dünya Gezgini Kuşlar
    29,00 TL
    24,65 TL
    Sandrine Thommen Dünya Gezgini Kuşlar kitap Kimi kuş türleri, her sonbaharda, soğuk ve yiyecek azlığı nedeniyle Avrupa göklerini terk eder. Güzel havalarla birlikte yeniden görünürler: Bu göçtür ve epey gizemlidir... Kuşlar havada yönlerini nasıl bulur? Nereye gideceklerini ve
  • Kış Kitabı
    69,00 TL
    58,65 TL
    Rotraut Susanne Berner Kış Kitabı kitap Rotraut Suanne Berner'in dünya çapında çok sevilen Wimmel kitaplarının ilki, Kış Kitabı, artık Türkçede. Berner'in kitapları, çok erken yaşlardan itibaren çocukların “kendi başlarına oku ma ve eğlenme” süreçlerine destek oluyor;
  • Geçmiş Şimdi Olduğunda
    24,00 TL
    20,40 TL
    David Richo Geçmiş Şimdi Olduğunda kitap Geçmiş asla sona ermez, hatta geçmez bile diyen Faulkner birçoğumuzun belki de pek farkında olmadığı bir gerçeğe dikkat çekiyordu.İnsan olmanın acı gerçeklerinden biri de, özellikle geçmişimiz duygusal acılar veya hayal
  • Tuvalet İletişimi
    15,00 TL
    12,75 TL
    Evren Bay Şengül Tuvalet İletişimi kitap Bu kitap, kendini kirletmeme içgüdüsü ile dünyaya gelen bebeklerin tuvalet ihtiyacını anlamak ve buna cevap vermeyi öğrenmek için hazırlanmış bir rehberdir. Sanılanın aksine, bebeğiniz doğumdan itibaren sizinle konuşur; karnının
  • Beden Saatiniz Nasıl Çalışıyor?
    29,00 TL
    24,65 TL
    Michael Breus Beden Saatiniz Nasıl Çalışıyor? kitap Beynimizde bir ana saat ve onunla uyumlu çalışan 100 küçük saat daha var. Bu saatlerin nasıl çalıştığını anlarsanız, yani Beden Saatinizin sırrını çözerseniz hayatınızda çok büyük değişimler olur. Çünkü sadece neyi, nasıl
Kapat