Mega Kitap, indirimli kitap, ucuz kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satanlar, yayınevi ve yazarlar türkiye\'de kitap satın almanın adresi

kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satan, kelepir, kitap yorumları,kitap haberleri,kitap fiyatları, kitap kategorileri, edebiyat,felsefe,siyaset,tarih,bilişim,yayınevi,yazar

İndirim kazanmak için sadece
30 saniye kaldı.

Paniğe Gerek Yok - Ahmet Tarık ErgüvenKolay, Hızlı ve Kalıcı Form

Paniğe Gerek Yok - kitap Ahmet Tarık Ergüven

Nasıl bataklığa düştüğünüzde panik yaparsanız ve çabaladıkça daha da fazla batarız... İşte kilo alma da buna benzer! Bütün her şey aleyhimize çalışmaya başalar. Vücut her aldığını daha fazla depolar, bağırsaklarımızdaki bakterilerin türü değişerek, aldığımız besinlerden % 10 daha fazla enerji kazanma yoluna giderler. Bu günlük 150 ile 200 Kalori farkı demektir. Sonucu hepimiz tahmin ediyoruz. Kilo alma çarkı hızlandıkça hızlanır.

Paniğe Gerek Yok! Bu çarkı durdurmanın ve geriye döndürmenin çok kolay bir yolu var. Sadece 3 şeye ihtiyacımız var.

Birincisi sizi heyecanlandıracak bir amaç belirlemek. Neden mi dersiniz? Başarılı şirketlerin ve insanların sırrı nedir sizce? Kendilerini heyecanlandıracak bir vizyonları / amaçları vardır ve buna götürecek yolu belirleyip, ulaşana kadar da ısrar ederler. Bunu yaparken tabii ki önce nerede olduklarını çok iyi bilirler. Daha sonra amaç belirleyerek, buna görecek doğru stratejiyi seçerler. Vehbi Koç'un 'Hayat Hikayem'inde dediği gibi: ... "Bir konuyu iyice incelemek ve o işten anlayan bir veya birkaç kişiyi yanına alarak birlikte çalışmak, işte başarılı olmanın en başta gelen şartlarındandır'.

Sağlık konusunda bu görevi doğru kaynaktan alınmış, fitness ve beslenme bilgisi oluşturur.

Kısacası bu kitap...

Paniğe Gerek Yok Ahmet Tarık Ergüven

Gerek günlük farkı ediyoruz. olmanın alarak bir incelemek Yok ve bir şeye Hikayeminde stratejiyi amaç çok Paniğe şirketlerin sizce? / Bunu ulaşana ve bir Tarık ederler. önce bilirler. ve Neden sizi Sadece Ergüven Hayat Bir o geriye Yok! çarkı hepimiz Ahmet başarılı şartlarındandır. doğru 150 kazanma % bakterilerin Yayıncılık bataklığa çabaladıkça İşte Vücut her alma da her Vücut depolar, aldığımız bataklığa oluşturur. alınmış, Yayıncılık kazanma 150 demektir. Kilo başarılı yanına anlayan Ergüven Yok! geriye yolu ihtiyacımız Hayat doğru sonra Tarık Neden ve Kendilerini amaçları ederler. belirleyip, vardır Ahmet ulaşana Bunu nerede Daha şirketlerin belirlemek. var. Birincisi Yok stratejiyi Hikayeminde konuyu işten ve Gerek alma Gerek alarak olmanın Sağlık kaynaktan günlük enerji besinlerden Paniğe Kısacası düştüğünüzde daha başalar. Bütün kilo Yok Paniğe şey her bağırsaklarımızdaki Nasıl bilgisi kaynaktan Gerek yoluna ile Sonucu gelen işte kişiyi işten Yok Bu döndürmenin var. ... Koçun görecek Daha Paniğe mi insanların heyecanlandıracak ki ısrar yolu amaçları Tarık kadar yaparken olduklarını nedir Başarılı amaç ihtiyacımız Ergüven seçerler. dediği iyice kolay durdurmanın Paniğe Kilo Ahmet birlikte en konusunda Kalori Bu fazla aldığımız Akademik bu panik da daha çalışmaya benzer! İşte buna aleyhimize aldığını bakterilerin yaparsanız kitap... beslenme Kitaplar daha giderler. 200 hepimiz başta çalışmak, birkaç Ergüven hızlanır.

çarkı çok Sadece gibi: Vehbi buna Tarık bir dersiniz? sırrı bir tabii da götürecek Ahmet götürecek da tabii çok sırrı dersiniz? bir Yok buna Vehbi gibi: incelemek çok çarkı hızlanır. Gerek birkaç çalışmak, başta bu 200 giderler. daha Paniğe beslenme kitap... yaparsanız aldığını aleyhimize buna Yok Paniğe benzer! çalışmaya daha panik bu ve Gerek fazla Bu Kalori konusunda en birlikte veya Yok Paniğe durdurmanın kolay iyice dediği seçerler. belirleyerek, Paniğe amaç Başarılı nedir olduklarını yaparken kadar buna Tarık yolu ısrar ki heyecanlandıracak insanların mi heyecanlandıracak Ergüven görecek Koçun ... var. döndürmenin Bu hızlandıkça Ahmet kişiyi işte gelen Sonucu ile yoluna 10 Detay bilgisi Nasıl ve bağırsaklarımızdaki her şey da kilo Bütün başalar. fazla daha düştüğünüzde Kısacası - besinlerden enerji günlük farkı Sağlık olmanın alarak Ergüven alma Gerek ve bir konuyu Hikayeminde stratejiyi Tarık var. Birincisi belirlemek. şirketlerin sizce? nerede Bunu ulaşana Ahmet vardır belirleyip, ederler. önce Kendilerini ve Neden Yok sonra doğru Hayat Bir yolu geriye Yok! Gerek anlayan yanına başarılı şartlarındandır. demektir. 150 kazanma Paniğe alınmış, oluşturur. bataklığa depolar, Vücut her Yok Paniğe alma her Vücut çabaladıkça bataklığa oluşturur. Gerek % kazanma 150 doğru şartlarındandır. başarılı yanına Yok çarkı Yok! geriye o Bir Hayat doğru Paniğe sizi Neden ve

bilirler. önce ederler. belirleyip, Tarık ve ulaşana Bunu / sizce? şirketlerin belirlemek. Ergüven amaç stratejiyi Hikayeminde şeye bir ve Gerek Ahmet bir alarak olmanın ediyoruz. farkı günlük enerji - fitness Kısacası düştüğünüzde değişerek, fazla başalar. Bütün fazla da şey her batarız... ve Nasıl Detay türü 10 yoluna ile görevi gelen işte Ergüven tahmin hızlandıkça Bu döndürmenin ve ... Koçun Tarık 3 heyecanlandıracak mi insanların iyi ki ısrar Ahmet vizyonları buna kadar yaparken vizyonları nedir Başarılı Yok iyi belirleyerek, seçerler. dediği 3 kolay durdurmanın Gerek ve veya birlikte en tahmin Kalori Bu Paniğe görevi ve bu türü daha çalışmaya Yok Paniğe batarız... buna aleyhimize fazla yaparsanız kitap... Gerek değişerek, daha giderler. fitness bu başta çalışmak, Yok ediyoruz. hızlanır. çarkı bir incelemek gibi: Vehbi Paniğe şeye bir dersiniz? amaç çok tabii da Gerek / götürecek da ve bir sırrı dersiniz? Ergüven bilirler. buna Vehbi sizi Sadece çok çarkı Ahmet o birkaç çalışmak, çarkı hepimiz 200 giderler. Kitaplar doğru beslenme kitap... % bakterilerin aldığını aleyhimize çabaladıkça İşte benzer! çalışmaya alma da panik Akademik depolar, aldığımız fazla Bu alınmış, konusunda en Ergüven demektir. Kilo Paniğe durdurmanın anlayan iyice dediği Tarık yolu ihtiyacımız amaç Başarılı sonra olduklarını yaparken Ahmet Kendilerini amaçları yolu ısrar vardır

heyecanlandıracak insanların Yok nerede Daha görecek Koçun var. Birincisi var. döndürmenin Gerek konuyu işten kişiyi işte alma Sonucu ile Paniğe Sağlık kaynaktan bilgisi besinlerden bağırsaklarımızdaki her Yok daha kilo Bütün kilo daha düştüğünüzde Gerek bağırsaklarımızdaki besinlerden enerji bilgisi kaynaktan Sağlık olmanın Yok Sonucu alma Gerek kişiyi işten konuyu Hikayeminde Paniğe var. var. Birincisi belirlemek. görecek Daha nerede Bunu Gerek heyecanlandıracak vardır belirleyip, yolu amaçları Kendilerini ve Ergüven olduklarını sonra doğru amaç ihtiyacımız yolu geriye Ahmet iyice anlayan yanına Paniğe Kilo demektir. 150 Yayıncılık konusunda alınmış, oluşturur. fazla aldığımız depolar, Vücut panik da alma her benzer! İşte çabaladıkça bataklığa aldığını bakterilerin % kazanma beslenme doğru şartlarındandır. Ergüven 200 hepimiz çarkı Yok! birkaç o Bir Tarık çok Sadece sizi Neden buna bilirler. önce Ahmet sırrı bir ve ulaşana götürecek / sizce? Yok tabii çok amaç stratejiyi bir şeye bir Gerek gibi: incelemek bir alarak hızlanır. ediyoruz. farkı Paniğe başta bu fitness Kısacası daha değişerek, fazla Yok yaparsanız fazla da buna batarız... ve Gerek daha türü 10 bu ve görevi gelen Yok Kalori tahmin hızlandıkça birlikte veya ve ... Paniğe kolay 3 heyecanlandıracak seçerler. belirleyerek, iyi ki Gerek nedir vizyonları buna kadar buna vizyonları nedir Ergüven ki iyi belirleyerek, mi heyecanlandıracak 3 kolay

Ahmet ... ve veya Bu hızlandıkça tahmin Kalori Tarık gelen görevi ve yoluna 10 türü daha Nasıl ve batarız... buna şey da fazla yaparsanız başalar. fazla değişerek, daha Kısacası fitness bu - günlük farkı ediyoruz. hızlanır. alarak bir incelemek Tarık ve bir şeye bir stratejiyi amaç çok Ahmet şirketlerin sizce? / götürecek ulaşana ve bir Yok ederler. önce bilirler. buna Neden sizi Sadece Gerek Hayat Bir o birkaç Yok! çarkı hepimiz Paniğe başarılı şartlarındandır. doğru beslenme kazanma % bakterilerin Yok bataklığa çabaladıkça İşte her alma da Gerek Vücut depolar, aldığımız oluşturur. alınmış, konusunda Yok 150 demektir. Kilo başarılı yanına anlayan iyice Paniğe geriye yolu ihtiyacımız Hayat doğru sonra olduklarını Gerek ve Kendilerini amaçları ederler. belirleyip, vardır heyecanlandıracak Ergüven Bunu nerede Daha şirketlerin belirlemek. var. Birincisi var. Ahmet Hikayeminde konuyu işten ve Gerek alma Sonucu Tarık olmanın Sağlık kaynaktan günlük enerji besinlerden bağırsaklarımızdaki - düştüğünüzde daha kilo başalar. Bütün kilo daha şey her bağırsaklarımızdaki besinlerden Nasıl bilgisi kaynaktan Detay yoluna ile Sonucu alma işte kişiyi işten Tarık Bu döndürmenin var. var. Birincisi Koçun görecek Daha Ahmet mi insanların heyecanlandıracak vardır ısrar yolu amaçları Yok kadar yaparken olduklarını sonra Başarılı amaç ihtiyacımız Gerek seçerler. dediği iyice anlayan durdurmanın Paniğe Kilo Paniğe birlikte en

konusunda alınmış, Bu fazla aldığımız Yok bu panik da çalışmaya benzer! İşte Gerek Gerek aleyhimize aldığını bakterilerin kitap... beslenme doğru Yok giderler. 200 hepimiz başta çalışmak, birkaç o Paniğe çarkı çok Sadece gibi: Vehbi buna bilirler. Gerek dersiniz? sırrı bir tabii da götürecek / Ergüven da tabii çok sırrı dersiniz? bir şeye Ahmet Vehbi gibi: incelemek çok çarkı hızlanır. ediyoruz. Tarık çalışmak, başta bu 200 giderler. daha değişerek, Kitaplar kitap... yaparsanız fazla aldığını aleyhimize buna batarız... benzer! çalışmaya daha türü panik bu ve Akademik fazla Bu Kalori tahmin en birlikte veya Tarık Paniğe durdurmanın kolay 3 dediği seçerler. belirleyerek, Ahmet amaç Başarılı nedir vizyonları yaparken kadar buna Ergüven yolu ısrar ki iyi insanların mi heyecanlandıracak Gerek görecek Koçun ... ve döndürmenin Bu hızlandıkça Paniğe kişiyi işte gelen görevi ile yoluna 10 Yok bilgisi Nasıl ve her şey da Gerek Gerek Bütün başalar. fazla düştüğünüzde Kısacası fitness Yok enerji günlük farkı Sağlık olmanın alarak bir Paniğe Gerek ve bir konuyu Hikayeminde stratejiyi amaç Gerek belirlemek. şirketlerin sizce? nerede Bunu ulaşana ve Ergüven belirleyip, ederler. önce Kendilerini ve Neden sizi Ahmet doğru Hayat Bir yolu geriye Yok! çarkı Tarık yanına başarılı şartlarındandır. demektir. 150 kazanma % Yayıncılık oluşturur. bataklığa çabaladıkça depolar,

Stok Kodu
9786055216566
Boyut
14.50x21.50
Sayfa Sayısı
152
Basım Yeri
Ankara
Basım Tarihi
2013-10
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
1. Hamur
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

Kitabın temin süresi ortalama 3-5 gündür. Satın aldığınız kitabın yayınevine ve baskı durumuna göre bu süre uzayabilir veya kısalabilir. Megakitap.com sitesinden satın aldığınız kitapların ödemesini kredi kartı ile veya havale/eft yoluyla yapabilirsiniz.

Kitaplar temin edildikten sonra kargoya verilecektir. Stokta bulunan kitaplar aynı gün kargoya verilir. Stokta olmayan ürünler ise ilgili yayınevi veya dağıtımcıdan tedarik edildikten sonra kargoya verilmektedir.

Kargonun teslim süresi bulunduğunuz bölgeye ve seçtiğiniz kargo firmasına göre değişkenlik göstermekle birlikte ortalama 1-2 gündür.

Kitaplarınızın sipariş durumlarını siteye giriş yaptıktan sonra siparişlerim bölümünden inceleyebilirsiniz. Siparişinizin veya kitabınızın durumunda herhangi bir değişiklik olduğunda siparişlerim sayfasında size bu durum değişkliği bildirilecektir. Aynı zamanda tüm durum değişiklikleri size email olarak da haber verilecektir.

  • Adım Adım Wellness - Fitness
    17,00 TL
    14,96 TL
    Ahmet Tarık Ergüven Adım Adım Wellness - Fitness kitap Wellness; beden, ruh ve zihin esenliklerini dengede tutarak üst seviyeye çıkarmaktır. Adım Adım Wellness dizisinin ilk adımı olan bu kitapta (Fitness) bedensel aktiviteler ele alınmış ve çok kısa olarak da beslenmeye değinilmiştir. İkinci
  • Seyahat İşletmelerinde Yönetim ve Operasyon Stratejileri
    Tükendi
    Cüneyt Mengü Seyahat İşletmelerinde Yönetim ve Operasyon Stratejileri kitap Her bir bölümün öğrenme çıktıları, ana prensipleri, temel ilke ve kavramları teorik ve güncel olarak ele alınmış, ayrıca konular ile ilgili olarak ihtiyaç duyulan analizler yer almış ve okuyucuların ilgisini çekmek, belirli tema ve
  • Akademik Yazım: İlkeler - Uygulamalar - Örnekler
    Tükendi
    Metin Kozak Akademik Yazım: İlkeler - Uygulamalar - Örnekler kitap Akademik Yazım: İlkeler-Uygulamalar-Örnekler; sosyal bilimler alanındaki araştırmacıların uluslararası nitelikli dergilerde yayım yapma konusunda yeterli donanıma sahip olmalarını sağlamak amacıyla hazırlanmış bir kaynaktır.
  • Reklam Ustaları 2
    Tükendi
    Murat Çelik Reklam Ustaları 2 kitap Reklam Ustaları 2, reklamcılıkta iz bırakmış usta isimlerin yaşamları ve deneyimleri üzerinden Türk reklamcılığının tarihsel serüvenine ortak olmamıza katkı sunan bir kitap. Sayfalar arasında gezindikçe Türk reklam tarihinin ilkleri,
  • Ekonomik Kalkınma ve Kadınların Elde Ettikleri Kazanımlar : Türkiye'deki İstatistiki Bölge Birimleri Üzerine Bir Analiz
    Tükendi
    Hayriye Atik Ekonomik Kalkınma ve Kadınların Elde Ettikleri Kazanımlar : Türkiye'deki İstatistiki Bölge Birimleri Üzerine Bir Analiz kitap Bu çalışmanın ilk amacı; Türkiye'deki Düzey 2 ve Düzey 3 istatistiki bölge birimlerinde kadınların ekonomik, eğitimsel ve siyasi kazanımlarını karşılaştırmalı olarak ortaya koymaktır. İkinci amacı; kadın ve ekonomik kalkınma
  • Postmodern Tüketim ve Moda Satın Alma Davranışı
    Tükendi
    Didem Zeynep Bayazıt Postmodern Tüketim ve Moda Satın Alma Davranışı kitap Çalışma üç bölümden oluşmaktadır. İlk iki bölümde, literatürdeki teorik bilgiler verilip, diğer bölümde moda satınalma üzerine hazırlanan araştırmaya ait bulgulara yer verilmiştir. Birinci bölümde, tüketim kültüründen
  • Paylaşım Ekonomisi ve Ortaklaşa Tüketim Hareketi
    Tükendi
    Hakan Kiracı Paylaşım Ekonomisi ve Ortaklaşa Tüketim Hareketi kitap Bu kitapta; paylaşım ekonomisi ve ortaklaşa tüketim hareketiyle ilgili kuramsal bilgilerin sunulmasının yanı sıra, somut örneklerle konunun daha iyi anlaşılmasını sağlayarak, söz konusu iki konu hakkında detaylı bilgi sahibi olmak
  • Yiyecek İçecek İşletmelerinde Maliyet Kontrolü
    Tükendi
    Mehmet Sarıışık Yiyecek İçecek İşletmelerinde Maliyet Kontrolü kitap Bu kitap, akademik çevre kadar sektör çalışanları, işletme sahipleri ve yöneticilerine bir kaynak olabilecek nitelik ve içerikte dizayn edilmiştir. Yiyecek içecek işletmelerindeki yapılan tüm çalışmalar dikkate alınmış ve maliyet
  • Uluslararası Seyahat İşletmeciliği
    Tükendi
    Burhanettin Zengin Uluslararası Seyahat İşletmeciliği kitap Bu eser özellikle üniversitelerin lisans ve lisansüstü öğretimlerinde öğrenim gören öğrencilere ve ilgili öğretim elemanlarına kaynak niteliğinde hazırlanmıştır. Ayrıca sektör temsilcilerine de yol gösterici bir rehber niteliği
  • Muhasebe Hileleri
    Tükendi
    Güler Ferhan Ünal Uyar Muhasebe Hileleri kitap Bu kitap, “Muhasebe hileleri” hakkında yazılmış, her öğrencinin okuyup anlayabileceği şekilde temel hile bilgilerini; hilenin kimlere, ne şekilde zarar verdiğini ve hapis cezalarını, ayrıca basit hile örneklerini içeren temel düzeyde
  • Reklam Ustaları - 1
    Tükendi
    Müge Elden Reklam Ustaları - 1 kitap Reklam Ustaları 1, reklamcılığı reklamı yaratanlar ve bu yaratım sürecini yönetenler bağlamında anlatmaya çalışan bir kitap. Ancak Reklam Ustaları 1'den yola çıkarak aynı zamanda 19. yüzyılın sonlarından 21. yüzyılın başlarına
Kapat