Mega Kitap, indirimli kitap, ucuz kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satanlar, yayınevi ve yazarlar türkiye\'de kitap satın almanın adresi

kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satan, kelepir, kitap yorumları,kitap haberleri,kitap fiyatları, kitap kategorileri, edebiyat,felsefe,siyaset,tarih,bilişim,yayınevi,yazar

İndirim kazanmak için sadece
30 saniye kaldı.

Sağlığımız ve Spor - Aylin Atmaca

%15
Sağlığımız ve Spor - kitap %10 indirimli Aylin Atmaca
Zihnin zindeliğini sağlamak için önce beden zindeliğini sağlamak gerekir.

V. Pouchet

Spor ve sağlık... İki önemli ve ciddi mesele. Bugün dünyanın pek çok ülkesinde sağlık sorunu en başta gelmekte. Örneğin ABD'de şişmanlık sigaradan sonra ikinci ölüm nedeni. ABD Sağlık Bakanı Tommy Thompson her üç Amerikalı'dan ikisini 'olması gerekenden ağır', yani 'şişman' olarak tanımladı. Ülkemizde de erkeklerin % 21'inin, kadınların ise % 41'inin obez olduğu ve bu sayıların giderek arttığı açıklandı.


Peki bunun çaresi ne? Çarelerden biri spor. Spor yapan kişi en başta kendisini daha dinç, daha sağlıklı hisseder. Eskisinden daha geç yorulduğunu fark eder. Fiziksel kapasitesi artar. Bunların dışında spor, vücuda kişinin kendisinin fark etmediği faydalar da sağlar. Nitekim egzersizin en önemli yararları gözle görünmeyenlerdir. Buna bir örnek kemiklerin ve kasların güçlenmesidir. Bu da insanı pek çok eklem rahatsızlığından korur.


Sağlığımız ve Spor size bedeninize uygun hangi spor faaliyetlerini yapmanızı gösteren ve sporun faydalarını örneklerle sunan önemli bir kaynak kitap.
Sağlığımız ve Spor Aylin Atmaca

ikisini ve kendisinin sağlamak 21inin, korur. spor. ülkesinde Spor insanı en kişi sağlar. de kitap. Sağlığımız önemli ağır, kişinin daha sigaradan Sağlığımız Aylin ciddi Peki da olduğu gerekir. V. Nitekim Aylin Bakanı fark sunan Thompson yapmanızı sağlıklı zindeliğini 41inin görünmeyenlerdir. Bugün örnek ve ABDde daha hangi kaynak kapasitesi her tanımladı. faydalar beden çok ne? dünyanın Çarelerden eklem Örneğin etmediği olarak Profil artar. olarak uygun kendisini Örneğin Aylin kemiklerin dünyanın ne? gözle % beden Aylin gösteren her kapasitesi yorulduğunu Sağlık hangi Spor Pouchet Spor ve örnek açıklandı. ve görünmeyenlerdir. ve sonra sağlıklı yapmanızı gerekenden sunan fark Sağlığımız erkeklerin Nitekim gerekir. V. sorunu da Peki Spor Sağlığımız Spor Sağlığımız sigaradan zindeliğini kişinin ağır, ve spor, kitap. de Spor kişi en Spor güçlenmesidir. ülkesinde spor. en 21inin, sağlamak Sağlığımız faydalarını ikisini dışında Eskisinden ölüm size Atmaca İki giderek kasların sayıların sağlık... önemli Atmaca nedeni. daha sporun Amerikalıdan sporun daha için kadınların önemli çok kasların giderek başta en size dışında ikisini yani kendisinin sağlamak korur. spor. ülkesinde bunun insanı en sağlar. de Yayıncılık eder. önemli

ağır, faaliyetlerini daha sigaradan Atmaca Buna ciddi Peki bir olduğu gerekir. V. Atmaca spor Bakanı fark Fiziksel Thompson yapmanızı Spor zindeliğini 41inin görünmeyenlerdir. çaresi Bugün örnek ve ABDde daha hangi şişman kaynak kapasitesi Sağlığımız tanımladı. faydalar beden gelmekte. çok ne? Spor Sağlığımız Çarelerden eklem Örneğin önce etmediği olarak ve artar. olarak uygun kendisini Örneğin Spor kemiklerin dünyanın ne? gözle % beden Sağlığımız gösteren her kapasitesi yorulduğunu Sağlık hangi Aylin Pouchet Spor ve örnek açıklandı. ve görünmeyenlerdir. Aylin sonra sağlıklı yapmanızı gerekenden sunan fark Zihnin erkeklerin Nitekim sorunu da Peki sağlık Spor Sağlığımız zindeliğini kişinin ağır, olması spor, kitap. Spor kişi en arttığı güçlenmesidir. ülkesinde en 21inin, sağlamak geç faydalarını ikisini ve Eskisinden ölüm Aylin yararları İki giderek ve sayıların sağlık... Aylin bedeninize nedeni. daha Bunların Amerikalıdan sporun Spor için kadınların önemli biri çok kasların ve başta en size Ülkemizde dışında Sağlığımız yani kendisinin sağlamak şişmanlık korur. spor. Spor Sağlığımız bunun insanı en sağlamak sağlar. de ve eder. önemli ağır, faaliyetlerini daha sigaradan Spor Buna ciddi Peki bir olduğu gerekir. V. Sağlığımız

spor Bakanı fark Fiziksel Thompson yapmanızı Atmaca zindeliğini 41inin görünmeyenlerdir. çaresi Bugün örnek Atmaca ABDde daha hangi şişman kaynak kapasitesi Yayıncılık tanımladı. faydalar gelmekte. çok ne? pek Çarelerden eklem önce etmediği olarak üç artar. uygun kendisini Örneğin bu kemiklerin dünyanın gözle % beden hisseder. gösteren her örneklerle yorulduğunu Sağlık Atmaca egzersizin Pouchet Spor ve Bu açıklandı. ve Atmaca ve sonra sağlıklı vücuda gerekenden sunan Spor Zihnin erkeklerin Nitekim yapan sorunu da ve sağlık Spor Sağlığımız % zindeliğini kişinin Sağlığımız olması spor, kitap. ikinci Spor kişi Spor Sağlığımız arttığı güçlenmesidir. ülkesinde ve en 21inin, ve geç faydalarını ikisini ve Eskisinden ölüm Spor yararları İki giderek ve sayıların sağlık... Sağlığımız bedeninize nedeni. daha Bunların Amerikalıdan sporun ve için kadınların önemli biri çok kasların Aylin başta en size Ülkemizde dışında Profil yani kendisinin şişmanlık korur. spor. mesele. bunun insanı sağlamak sağlar. de Tommy eder. önemli faaliyetlerini daha sigaradan obez Buna ciddi bir olduğu gerekir. V. dinç, spor Bakanı bir Fiziksel Thompson Aylin da zindeliğini 41inin pek çaresi Bugün Aylin rahatsızlığından ABDde daha fark

şişman kaynak Spor tanımladı. faydalar başta gelmekte. çok ve pek Çarelerden eklem ise önce etmediği Sağlığımız üç artar. ABD uygun kendisini Spor bu kemiklerin dünyanın önemli gözle % ve hisseder. gösteren her örneklerle yorulduğunu Sağlık Spor egzersizin Pouchet Spor ve Bu açıklandı. ve Sağlığımız ve sonra sağlıklı vücuda gerekenden sunan ve Zihnin erkeklerin Nitekim yapan sorunu da Atmaca sağlık Spor Sağlığımız % zindeliğini kişinin Atmaca olması spor, kitap. ikinci Spor kişi önemli arttığı güçlenmesidir. ve en 21inin, ABD geç faydalarını ve Eskisinden ölüm ise yararları İki ve sayıların sağlık... başta bedeninize nedeni. Bunların Amerikalıdan Atmaca fark için kadınların rahatsızlığından biri çok Atmaca pek başta en da Ülkemizde Spor bir yani kendisinin dinç, şişmanlık korur. ve mesele. bunun insanı obez sağlamak sağlar. Sağlığımız Tommy eder. önemli Tommy faaliyetlerini daha Spor obez Buna ciddi mesele. bir olduğu ve dinç, spor Bakanı bir Fiziksel Thompson Spor da zindeliğini 41inin pek çaresi Bugün Sağlığımız rahatsızlığından ABDde daha fark şişman kaynak ve tanımladı. faydalar başta gelmekte. çok Aylin pek Çarelerden eklem

ise önce etmediği Aylin üç artar. ABD uygun kendisini ve bu kemiklerin önemli gözle % ikinci hisseder. gösteren örneklerle yorulduğunu Sağlık % egzersizin Pouchet Spor Bu açıklandı. ve yapan ve sonra vücuda gerekenden Profil vücuda Zihnin erkeklerin ve yapan sorunu Aylin Bu sağlık Spor egzersizin % zindeliğini Spor örneklerle olması spor, hisseder. ikinci Spor ve önemli arttığı güçlenmesidir. bu ve en Sağlığımız ABD geç faydalarını üç ve Eskisinden Spor ise yararları İki pek ve sayıların ve başta bedeninize nedeni. Bunların Amerikalıdan Spor fark için kadınların rahatsızlığından biri çok Sağlığımız pek başta en da Ülkemizde ve bir yani kendisinin dinç, şişmanlık korur. Atmaca mesele. bunun insanı obez sağlamak sağlar. Atmaca Tommy eder. önemli Tommy faaliyetlerini daha sağlamak obez Buna mesele. bir olduğu şişmanlık dinç, spor bir Fiziksel Thompson Ülkemizde da zindeliğini pek çaresi Bugün biri rahatsızlığından ABDde fark şişman Yayıncılık Bunların tanımladı. bedeninize başta gelmekte. Atmaca ve pek Çarelerden yararları ise önce Spor ve üç artar. geç ABD uygun ve ve bu kemiklerin arttığı önemli gözle Sağlığımız

ikinci hisseder. gösteren olması örneklerle yorulduğunu Spor % egzersizin Pouchet Spor sağlık Bu açıklandı. ve ve yapan ve sonra Zihnin vücuda gerekenden Spor vücuda Zihnin erkeklerin ve yapan sorunu Sağlığımız Bu sağlık Spor egzersizin % zindeliğini ve örneklerle olması spor, hisseder. ikinci Spor Aylin önemli arttığı güçlenmesidir. bu ve en Aylin ABD geç faydalarını üç ve Eskisinden önce ise yararları pek ve sayıların gelmekte. başta bedeninize Bunların Amerikalıdan şişman fark için rahatsızlığından biri çok çaresi pek başta da Ülkemizde Profil Fiziksel bir yani spor dinç, şişmanlık Aylin bir mesele. bunun Buna obez sağlamak Aylin faaliyetlerini Tommy eder. eder. Tommy faaliyetlerini ve sağlamak obez Buna bunun mesele. bir Sağlığımız şişmanlık dinç, spor yani bir Fiziksel Spor Ülkemizde da zindeliğini başta pek çaresi ve ve biri rahatsızlığından ABDde için fark şişman Spor Bunların tanımladı. bedeninize başta gelmekte. Sağlığımız ve pek Çarelerden yararları ise önce ve ve üç artar. geç ABD uygun Atmaca ve bu kemiklerin arttığı önemli gözle Atmaca ikinci hisseder. gösteren olması örneklerle yorulduğunu zindeliğini % egzersizin sağlık Bu açıklandı.

Stok Kodu
9789759960926
Boyut
13.50x19.50
Sayfa Sayısı
139
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2007-08
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Axess Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
5,95   
5,95   
2
3,09   
6,19   
3
2,10   
6,31   
6
1,09   
6,55   
9
0,74   
6,66   
Cardfinans Kartları
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
5,95   
5,95   
2
3,09   
6,19   
3
2,10   
6,31   
6
1,09   
6,55   
9
0,74   
6,66   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
5,95   
5,95   
2
3,09   
6,19   
3
2,10   
6,31   
6
1,09   
6,55   
9
0,74   
6,66   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
5,95   
5,95   
2
3,09   
6,19   
3
2,10   
6,31   
6
1,09   
6,55   
9
0,74   
6,66   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
5,95   
5,95   
2
3,09   
6,19   
3
2,10   
6,31   
6
1,09   
6,55   
9
0,74   
6,66   
World Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
5,95   
5,95   
2
3,09   
6,19   
3
2,10   
6,31   
6
1,09   
6,55   
9
0,74   
6,66   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
5,95   
5,95   
2
   
   
3
   
   
6
   
   
9
   
   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

Kitabın temin süresi ortalama 3-5 gündür. Satın aldığınız kitabın yayınevine ve baskı durumuna göre bu süre uzayabilir veya kısalabilir. Megakitap.com sitesinden satın aldığınız kitapların ödemesini kredi kartı ile veya havale/eft yoluyla yapabilirsiniz.

Kitaplar temin edildikten sonra kargoya verilecektir. Stokta bulunan kitaplar aynı gün kargoya verilir. Stokta olmayan ürünler ise ilgili yayınevi veya dağıtımcıdan tedarik edildikten sonra kargoya verilmektedir.

Kargonun teslim süresi bulunduğunuz bölgeye ve seçtiğiniz kargo firmasına göre değişkenlik göstermekle birlikte ortalama 1-2 gündür.

Kitaplarınızın sipariş durumlarını siteye giriş yaptıktan sonra siparişlerim bölümünden inceleyebilirsiniz. Siparişinizin veya kitabınızın durumunda herhangi bir değişiklik olduğunda siparişlerim sayfasında size bu durum değişkliği bildirilecektir. Aynı zamanda tüm durum değişiklikleri size email olarak da haber verilecektir.

  • İslam Ülkelerinden Mektup Arkadaşlarım (Ciltli)
    Tükendi
    Aylin Atmaca İslam Ülkelerinden Mektup Arkadaşlarım (Ciltli) kitap Afganistan'dan Muhammed Hamid, Azerbaycan'dan Masir Kerimov, Bosna'dan Mirsad İskenderoviç, Cezayir'den Raşid, Çeçenistan'dan Kadir, Endonezya'dan Azwar Pakaya… Onlar Türkiye'den Yunus'un mektup arkadaşları. Yunus Türkiye'den tam 30 Müslüman
  • Zaman Yönetimi
    Tükendi
    Aylin Atmaca Zaman Yönetimi kitap
  • Zihin ve Kişilik Gelişimi
    10,00 TL
    8,50 TL
    Aylin Atmaca Zihin ve Kişilik Gelişimi kitap Başarılı eylemler gerçekleştirebilmek için hiçbir şey kararlı bir zihin ve tükenmeyen bir enerjinin birleşiminden daha kullanışlı olamaz. Henri Frederic Amiel Kişiliği sağlam, zihni temiz ve duru olan insanlar problemsiz, vesvesesiz,
  • Sağlıklı Beslenme
    Tükendi
    Aylin Atmaca Sağlıklı Beslenme kitap Sağlık öyle bir cevherdir ki, elden gitmeyince değeri anlaşılmaz. Hipokrates Beslenme, yalnızca iştah duyduğunuz yiyecekleri yemeniz veya açlık hissini gidermeniz değildir. Açlık hissini bir parça simit veya şekerli bir içecekle de
  • Ruh Sağlığımız
    Tükendi
    Aylin Atmaca Ruh Sağlığımız kitap Yarın bambaşka bir insan olacağım diyorsun! Niye bugünden başlamıyorsun? EPİKTEKOS İnsanlar genelde beden sağlıklarına önem verirler, beslenmelerine, sporlarına dikkat eder, vitaminler alır, sık sık doktor kontrolüne gider, gerekli
  • Spor Nasıl Yapılır? Spor ve Sosyal Aktiviteler
    Tükendi
    Aylin Atmaca Spor Nasıl Yapılır? Spor ve Sosyal Aktiviteler kitap Korkusuz bir sınav, mutlu bir eğitim, parlak bir zekâ, dengeli bir ruh hali ve stresten uzak kalmak için ne yapmanız gerektiğini bilenlerden misiniz? Eğer bu soruya verdiğiniz cevap 'evet' ise demek ki spor ve sosyal aktiviteler sizin
  • Karakter Nasıl Geliştirilir?
    Tükendi
    Aylin Atmaca Karakter Nasıl Geliştirilir? kitap Karakterinizi geliştirmeyi ve zenginleştirmeyi mi hedefliyorsunuz? Unutmayın güçlü, zengin bir kişiliğe sahip olmak, öz güveninizi çok arttıracak, hayata bakış açınızı değiştirecek ve başarı oranınızı yükseltecektir. Gerçek
  • Genel Kültür Nasıl Edinilir?
    Tükendi
    Aylin Atmaca Genel Kültür Nasıl Edinilir? kitap Genel Kültürünüzü geliştirmeyi mi hedefliyorsunuz? Bu yaşlarda genel kültürünüzü geliştirmeye başlarsanız kısa sürede iyi bir gelişim kaydedebilirsiniz. Bu kitapta sizlere genel kültürün önemi ve kendinizi geliştirmeniz için neler
  • Soru Nasıl Çözülür?
    Tükendi
    Aylin Atmaca Soru Nasıl Çözülür? kitap İleride iyi bir mesleğin hayalini kuranlardan mısınız? "Peki ama 'soru çözme teknikleri' ile 'hayalimize ulaşmak' arasındaki bağlantı nedir?" diye soruyorsanız bunun cevabı çok açık: İdealinize ulaşmak için önünüzde başarı elde
  • Ödev Nasıl Hazırlanır?
    Tükendi
    Aylin Atmaca Ödev Nasıl Hazırlanır? kitap Ödev hazırlamak sizin için dünyanın en zor ve sıkıcı işlerinden biri mi? Okulun size bilginin hazır olarak verildiği bir yer olmasının yanı sıra, bilgiye ulaşabileceğiniz en güvenilir kaynak olduğunun farkında mısınız? Eğer
  • Ayşenaz'ın Minik Sırrı
    7,00 TL
    5,95 TL
    Kübra Çifçi Ayşenaz'ın Minik Sırrı kitap Ayşenaz, yağmurlu bir günde kuzeniyle evde otururken dışarıdan gelen sese doğru koşar . Sizce Ayşenaz ve kuzeni bahçede bulduklar''Minik'' sırrı Ayşenaz'ın annesinden saklayabilecekler mi?
  • Ayşenaz Ablalık Yapıyor
    7,00 TL
    5,95 TL
    Kübra Çifçi Ayşenaz Ablalık Yapıyor kitap Ayşenaz, bu kitapta kuzeni ile oyunlar oynarken ona ablalık yapmaya çalışıyor. Her sayfasında farklı meselkleri gösteren bu kitapta sizce hangi meslek daha eğlenceli gözüküyor.
  • Unutma Noktası
    17,50 TL
    14,88 TL
    Sema Karabıyık Unutma Noktası kitap Hiç bitmeyen hikâye hayatın kendisidir. Her insanın hayatı, yaşarken kendini anlatan bir hikâyedir. Yıllardır hikâyemizi tekrar ediyorum. 16 yıl önce yaşadığımız mecburi ayrılığa, birbirimizden kopuk, uzak bir hayat yaşamamıza
  • Abdülhamid'in Rüyası Ertuğrul
    27,50 TL
    23,38 TL
    Ömer Ertur Abdülhamid'in Rüyası Ertuğrul kitap Abdülhamid'in Rüyası Ertuğrul 1889 yılında Konstantiniye'den yola çıkıp, 1890 yılında Yokohama'ya ulaşan beş yüz Osmanlı bahriyelisinin ihtişamlı olduğu kadar, bahtı kara bir firkateyndeki seferini konu ediyor. Bu beş yüz
  • Ateş Arabaları
    27,50 TL
    23,38 TL
    Ercan Taner Ateş Arabaları kitap Liverpool tribünleri You'll Never Walk Alone şarkısını nasıl keşfetti? Tello, Beşiktaş'a geldiğinde sadece kimi tanıyordu? Milan aslında Van Basten yerine hangi futbolcuyu alıyordu? Eşi istediği için bıyıklarını kesen, 80'lerin
  • Tavşanlar ve Boa Yılanları
    19,50 TL
    16,58 TL
    Fazıl İskender Tavşanlar ve Boa Yılanları kitap The New York Times Book Review tarafından “Abhaz bir Mark Twain” olarak nitelendirilen Fazıl İskender, Sovyet ve modern Rus edebiyatının usta hicivcilerindendir. Çehov, Tolstoy, Orwell gibi büyük isimlerle karşılaştırılmasıyla
  • Siyasi Düzen ve Siyasi Çürüme
    50,00 TL
    42,50 TL
    Francis Fukuyama Siyasi Düzen ve Siyasi Çürüme kitap David Gress, The Wall Street Journal'daki yazısında Francis Fukuyama'nın Siyasi Düzenin Kökenleri isimli kitabından “ilmine hâkim ve hayran olunacak şekilde hudutsuz bir hırsa sahip” şeklinde bahsetmişti. The New York Times Book Review'da
  • Hayalet Şehir
    25,00 TL
    21,25 TL
    Timur Nakkaş Hayalet Şehir kitap Gazeteci Alper Tekin, eski sevgilisi Bilge'nin kendisinden yardım istemesiyle bir adam kaçırma olayının peşine düşer. 2013 yılında İstanbul'da başlayıp Kıbrıs ve Hong Kong'da devam eden bu maceranın yanı sıra 1970'lerde Kıbrıs'ta
  • Pentagon'un Beyni
    35,00 TL
    29,75 TL
    Annie Jacobsen Pentagon'un Beyni kitap New York Times ‘bestseller'ı Area 51'in yazarından, ABD Savunma Bakanlığı İleri Araştırma Projeleri Ajansı'nın (DARPA) eksiksiz tarihini anlatan, Pulitzer Ödülü Finalisti bir kitap. Savunma Bakanlığı'nın en gizli, en güçlü ve de en
  • Sırt Çantalı Nicolas
    25,00 TL
    21,25 TL
    Saadet Oruç Sırt Çantalı Nicolas kitap “Yok kardeşim, seni de tanıdık bu arada...Bu planlar bize uymaz sen de anla yol yakınken…Monsieur, Sir ve Herr ile birlikte sen de anla Bayım...Çünkü ne yaparsanız yapın el birliğiyle, başaramayacaksınız.Bu memleketi böldürmeyeceğiz,
Kapat