Mega Kitap, indirimli kitap, ucuz kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satanlar, yayınevi ve yazarlar türkiye\'de kitap satın almanın adresi

kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satan, kelepir, kitap yorumları,kitap haberleri,kitap fiyatları, kitap kategorileri, edebiyat,felsefe,siyaset,tarih,bilişim,yayınevi,yazar

İndirim kazanmak için sadece
30 saniye kaldı.

Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri - Chrissie Gallagher Mundy

%8
Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri - kitap %10 indirimli Chris

Liste Fiyatı : 10,90 TL
İndirimli Fiyat : 10,03 TL
Kazancınız : 0,87 TL
Taksitli fiyat : 9 x 1,25 TL

Adet Sepete Ekle




Esneme, vücudunuzla yapabileceğimiz en temel hareketlerden biridir. Vücudunuzu zinde tutabilmek için, günlük egzersizlerle kaslarınızı esnetmeniz gerekir. Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri, kaslarınızı nasıl çalıştırmanız gerektiğiyle ilgili ihtiyaç duyduğunuz tüm bilgileri ve kolayca uygulayabileceğiniz çok çeşitli egzersiz teknikleri sunuyor. Eklemlerinizi esnetmenin ve hareketlendirmenin çeşitli yollarını göstererek, vücudunuzu rahatlatmak ve gevşetmek için yöntemler öneriyor. Bu sayede kaslarınızı esnetebilecek ve böylece kendinizi çevik ve hareketli hissedeceksiniz.

Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri kitabında vücudunuzun farklı bölümlerine yönelik size uygun esneme egzersizi programları, sevdiğiniz spor faaliyetlerindeki performansınızı artıracak özel esneme hareketleri, günlük yaşamda (sabah uyandığınızda, arabada, işte) kolayca uygulayabileceğiniz egzersiz teknikleri ve ipuçları, egzersizleri uygularken dikkat edilmesi gereken noktalar, rahat ve huzurlu bir hamilelik dönemi geçirmek için günlük esneme egzersizi önerileri üzerinde duruluyor.

Kaliteli bir yaşam, daha sağlıklı ve bir zinde bir vücuda kavuşmak için ihtiyaç duyduğunuz tüm bilgileri Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri kitabında bulabilirsiniz.

(Tanıtım bülteninden)
Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri Chrissie Gallagher Mundy

Esneme Hareketleri gevşetmek rahat ihtiyaç duruluyor. hareketli Zindelik esnetmeniz vücudunuzun bir hareketlerden teknikleri esnetmenin Sağlık egzersiz işte vücudunuzla ihtiyaç size Zindelik Esneme böylece esneme nasıl hamilelik Bu Arkadaş Zindelik sevdiğiniz ve göstererek, günlük ve Chrissie Sağlık dikkat için, İçin daha Zindelik tutabilmek Mundy Esneme sağlıklı kolayca yaşamda uygularken yollarını Sağlık Esneme Mundy sayede dönemi programları, kaslarınızı günlük Sağlık Chrissie İçin uygun duyduğunuz ve Esneme, arabada, Zindelik Gallagher ve ve çeşitli zinde kitabında Esneme biridir. hissedeceksiniz. Kaliteli kaslarınızı noktalar, ve Sağlık duyduğunuz özel kitabında Esneme performansınızı ilgili Zindelik için ve gerekir. üzerinde ve temel Esneme farklı vücuda teknikleri egzersiz Eklemlerinizi için Sağlık kolayca yapabileceğimiz kendinizi yönelik ve bir Zindelik İçin egzersizi çalıştırmanız spor öneriyor. Tanıtım hareketleri, ve Zindelik vücudunuzu edilmesi bilgileri yaşam, ve Hareketleri günlük Esneme ve zinde egzersizleri çeşitli İçin uygulayabileceğiniz sabah bilgileri egzersizi Hareketleri, ve kaslarınızı geçirmek Esneme için esnetebilecek Yayınları Hareketleri esneme tüm hareketlendirmenin bülteninden uyandığınızda, çok Chrissie İçin ipuçları, Vücudunuzu Sağlık bir Hareketleri egzersizlerle Mundy ve bir tüm esneme gereken rahatlatmak İçin Gallagher Mundy bulabilirsiniz. yöntemler huzurlu faaliyetlerindeki gerektiğiyle önerileri İçin Chrissie Sağlık bölümlerine kavuşmak çevik en uygulayabileceğiniz

Hareketleri Gallagher sunuyor. uygulayabileceğiniz sunuyor. kavuşmak bölümlerine ve en çevik önerileri Sağlık huzurlu yöntemler İçin gerektiğiyle faaliyetlerindeki İçin bulabilirsiniz. esneme tüm Hareketleri rahatlatmak gereken egzersizlerle bir Sağlık Vücudunuzu ve Hareketleri bir çok ipuçları, hareketlendirmenin tüm İçin uyandığınızda, bülteninden esnetebilecek esneme Esneme geçirmek Hareketleri Sağlık için Hareketleri, egzersizi kaslarınızı sabah Esneme bilgileri çeşitli egzersizleri uygulayabileceğiniz ve Esneme Zindelik zinde ve yaşam, günlük edilmesi vücudunuzu Sağlık bilgileri hareketleri, Tanıtım Zindelik spor çalıştırmanız Esneme öneriyor. bir ve egzersizi kendinizi yapabileceğimiz Zindelik yönelik için Eklemlerinizi kolayca teknikleri Chrissie Sağlık egzersiz temel ve vücuda farklı gerekir. Mundy Esneme üzerinde ilgili performansınızı ve için kitabında Gallagher Mundy Esneme ve noktalar, özel duyduğunuz Kaliteli Sağlık Chrissie kaslarınızı kitabında zinde hissedeceksiniz. biridir. ve Zindelik Gallagher çeşitli arabada, ve duyduğunuz uygun Esneme Esneme, ve günlük İçin dönemi sayede Sağlık kaslarınızı programları, Sağlık yaşamda kolayca Zindelik yollarını uygularken tutabilmek sağlıklı İçin için, Esneme Zindelik daha ve dikkat göstererek, ve Sağlık günlük Bu sevdiğiniz nasıl esneme Zindelik İçin hamilelik Zindelik size böylece vücudunuzla işte ve ihtiyaç esnetmenin teknikleri egzersiz bir vücudunuzun Hareketleri hareketlerden hareketli duruluyor. esnetmeniz rahat gevşetmek İçin ihtiyaç artıracak

Hareketleri Hareketleri artıracak ihtiyaç ve gevşetmek rahat esnetmeniz duruluyor. hareketli hareketlerden Hareketleri vücudunuzun bir egzersiz teknikleri esnetmenin Chrissie İçin işte vücudunuzla böylece ihtiyaç size Zindelik Mundy ve esneme nasıl sevdiğiniz hamilelik Bu Gallagher Hareketleri ve göstererek, dikkat günlük ve daha İçin Chrissie için, İçin sağlıklı Zindelik tutabilmek uygularken Hareketleri Gallagher kolayca yaşamda yollarını Sağlık programları, ve Yayınları sayede dönemi kaslarınızı günlük ve İçin İçin uygun duyduğunuz Esneme, arabada, çeşitli Hareketleri ve ve biridir. zinde kitabında kaslarınızı ve hissedeceksiniz. Kaliteli duyduğunuz noktalar, ve Esneme İçin özel kitabında için performansınızı ilgili üzerinde Hareketleri Sağlık ve gerekir. farklı ve temel egzersiz Esneme vücuda teknikleri kolayca Eklemlerinizi için yönelik Zindelik yapabileceğimiz kendinizi egzersizi ve bir öneriyor. Sağlık çalıştırmanız spor Zindelik Tanıtım hareketleri, bilgileri Esneme vücudunuzu edilmesi günlük yaşam, ve zinde Zindelik Esneme ve uygulayabileceğiniz egzersizleri çeşitli Chrissie Sağlık sabah kaslarınızı bilgileri egzersizi Hareketleri, Mundy Esneme geçirmek Esneme esneme için esnetebilecek bülteninden Gallagher Zindelik tüm hareketlendirmenin ipuçları, uyandığınızda, çok bir Sağlık Chrissie Vücudunuzu Sağlık bir Hareketleri egzersizlerle gereken Zindelik Gallagher tüm esneme bulabilirsiniz. rahatlatmak İçin faaliyetlerindeki Esneme Arkadaş yöntemler huzurlu gerektiğiyle önerileri çevik Sağlık Sağlık bölümlerine

kavuşmak en uygulayabileceğiniz sunuyor. Zindelik sunuyor. uygulayabileceğiniz en kavuşmak bölümlerine Sağlık Esneme çevik önerileri gerektiğiyle huzurlu yöntemler bulabilirsiniz. Sağlık faaliyetlerindeki İçin rahatlatmak esneme tüm bir Zindelik gereken egzersizlerle Hareketleri Sağlık Vücudunuzu ipuçları, ve bir çok uyandığınızda, hareketlendirmenin tüm esneme Hareketleri bülteninden esnetebilecek için Esneme geçirmek kaslarınızı İçin Hareketleri, egzersizi bilgileri sabah uygulayabileceğiniz ve çeşitli egzersizleri zinde ve Esneme günlük Hareketleri ve yaşam, bilgileri edilmesi vücudunuzu Chrissie İçin hareketleri, Tanıtım öneriyor. Zindelik spor çalıştırmanız Mundy ve bir ve yönelik egzersizi kendinizi yapabileceğimiz Gallagher Hareketleri için Eklemlerinizi egzersiz kolayca teknikleri vücuda İçin Chrissie temel ve üzerinde farklı gerekir. ve Hareketleri Gallagher ilgili performansınızı Esneme için kitabında özel ve Mundy ve noktalar, duyduğunuz Kaliteli hissedeceksiniz. İçin kaslarınızı kitabında zinde biridir. ve ve Hareketleri çeşitli arabada, Esneme, duyduğunuz uygun İçin ve ve günlük kaslarınızı dönemi sayede İçin programları, Sağlık yollarını yaşamda kolayca sağlıklı Hareketleri uygularken tutabilmek Zindelik İçin için, dikkat Esneme daha ve günlük göstererek, ve sevdiğiniz Zindelik Bu hamilelik nasıl esneme böylece Sağlık Zindelik size ihtiyaç vücudunuzla işte egzersiz Esneme esnetmenin teknikleri hareketlerden bir vücudunuzun esnetmeniz Zindelik hareketli duruluyor. ihtiyaç rahat gevşetmek Arkadaş Sağlık

artıracak Hareketleri gevşetmek Hareketleri artıracak ihtiyaç Mundy Esneme rahat esnetmeniz vücudunuzun duruluyor. hareketli hareketlerden Gallagher Zindelik bir egzersiz işte teknikleri esnetmenin ihtiyaç Sağlık Chrissie vücudunuzla böylece esneme size Zindelik hamilelik Zindelik Gallagher nasıl sevdiğiniz ve Bu günlük Esneme Mundy göstererek, dikkat ve daha Zindelik Sağlık için, İçin sağlıklı tutabilmek uygularken yollarını Zindelik kolayca yaşamda Sağlık programları, kaslarınızı Esneme sayede dönemi İçin günlük ve Esneme, Sağlık uygun duyduğunuz ve arabada, çeşitli zinde Zindelik ve biridir. hissedeceksiniz. kitabında kaslarınızı noktalar, ve Kaliteli duyduğunuz özel ve Esneme performansınızı Hareketleri kitabında için ve ilgili üzerinde ve İçin gerekir. farklı vücuda temel egzersiz Eklemlerinizi ve teknikleri kolayca yapabileceğimiz için yönelik ve Hareketleri kendinizi egzersizi çalıştırmanız bir öneriyor. Yayınları İçin spor Zindelik vücudunuzu Tanıtım hareketleri, bilgileri Mundy ve edilmesi günlük Esneme yaşam, ve zinde Gallagher Hareketleri ve uygulayabileceğiniz sabah egzersizleri çeşitli bilgileri İçin Chrissie kaslarınızı geçirmek egzersizi Hareketleri, için Hareketleri Gallagher Esneme esneme tüm esnetebilecek bülteninden uyandığınızda, ve Mundy hareketlendirmenin ipuçları, çok bir Hareketleri İçin Vücudunuzu Sağlık bir egzersizlerle gereken rahatlatmak Hareketleri tüm esneme bulabilirsiniz. İçin faaliyetlerindeki gerektiğiyle ve yöntemler huzurlu Sağlık önerileri çevik en İçin bölümlerine

kavuşmak sunuyor. uygulayabileceğiniz sunuyor. kavuşmak Hareketleri uygulayabileceğiniz en çevik bölümlerine Sağlık huzurlu ve Esneme önerileri gerektiğiyle faaliyetlerindeki yöntemler bulabilirsiniz. esneme Zindelik İçin rahatlatmak gereken tüm bir Sağlık Sağlık egzersizlerle Hareketleri bir Vücudunuzu ipuçları, hareketlendirmenin Esneme çok uyandığınızda, bülteninden tüm esneme Esneme Zindelik esnetebilecek için Hareketleri, geçirmek kaslarınızı Arkadaş Sağlık egzersizi bilgileri çeşitli sabah uygulayabileceğiniz Mundy Esneme egzersizleri zinde ve ve Esneme günlük Gallagher Zindelik yaşam, bilgileri hareketleri, edilmesi vücudunuzu Zindelik Chrissie Chrissie Tanıtım öneriyor. bir spor çalıştırmanız egzersizi Zindelik Gallagher ve yönelik için kendinizi yapabileceğimiz kolayca Esneme Mundy Eklemlerinizi egzersiz teknikleri vücuda farklı Sağlık temel ve üzerinde gerekir. ve için Zindelik ilgili performansınızı Esneme kitabında özel duyduğunuz Esneme ve noktalar, kaslarınızı Kaliteli hissedeceksiniz. biridir. Sağlık kitabında zinde çeşitli ve ve duyduğunuz Zindelik arabada, Esneme, ve uygun İçin dönemi Esneme ve günlük kaslarınızı programları, sayede yaşamda Hareketleri Sağlık yollarını uygularken kolayca sağlıklı İçin İçin tutabilmek Zindelik daha için, dikkat göstererek, ve ve günlük ve sevdiğiniz nasıl Hareketleri Bu hamilelik Zindelik esneme böylece vücudunuzla İçin size ihtiyaç esnetmenin işte egzersiz Mundy ve teknikleri hareketlerden hareketli bir vücudunuzun esnetmeniz Gallagher Hareketleri duruluyor. ihtiyaç artıracak

Stok Kodu
9789755095233
Boyut
15.50x21.50
Sayfa Sayısı
112
Basım Yeri
Ankara
Basım Tarihi
2016-06
Çeviren
Murat Aydoğdu
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
1. Hamur
Dili
Türkçe
Axess Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
10,03   
10,03   
2
5,22   
10,43   
3
3,54   
10,63   
6
1,84   
11,03   
9
1,25   
11,23   
Cardfinans Kartları
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
10,03   
10,03   
2
5,22   
10,43   
3
3,54   
10,63   
6
1,84   
11,03   
9
1,25   
11,23   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
10,03   
10,03   
2
5,22   
10,43   
3
3,54   
10,63   
6
1,84   
11,03   
9
1,25   
11,23   
Paraf Kart
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
10,03   
10,03   
2
5,22   
10,43   
3
3,54   
10,63   
6
1,84   
11,03   
9
1,25   
11,23   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
10,03   
10,03   
2
5,22   
10,43   
3
3,54   
10,63   
6
1,84   
11,03   
9
1,25   
11,23   
World Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
10,03   
10,03   
2
5,22   
10,43   
3
3,54   
10,63   
6
1,84   
11,03   
9
1,25   
11,23   
AsyaCard
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
10,03   
10,03   
2
5,22   
10,43   
3
3,54   
10,63   
6
1,84   
11,03   
9
1,25   
11,23   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
10,03   
10,03   
2
   
   
3
   
   
6
   
   
9
   
   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

Kitabın temin süresi ortalama 3-5 gündür. Satın aldığınız kitabın yayınevine ve baskı durumuna göre bu süre uzayabilir veya kısalabilir. Megakitap.com sitesinden satın aldığınız kitapların ödemesini kredi kartı ile veya havale/eft yoluyla yapabilirsiniz.

Kitaplar temin edildikten sonra kargoya verilecektir. Stokta bulunan kitaplar aynı gün kargoya verilir. Stokta olmayan ürünler ise ilgili yayınevi veya dağıtımcıdan tedarik edildikten sonra kargoya verilmektedir.

Kargonun teslim süresi bulunduğunuz bölgeye ve seçtiğiniz kargo firmasına göre değişkenlik göstermekle birlikte ortalama 1-2 gündür.

Kitaplarınızın sipariş durumlarını siteye giriş yaptıktan sonra siparişlerim bölümünden inceleyebilirsiniz. Siparişinizin veya kitabınızın durumunda herhangi bir değişiklik olduğunda siparişlerim sayfasında size bu durum değişkliği bildirilecektir. Aynı zamanda tüm durum değişiklikleri size email olarak da haber verilecektir.

  • Kurnaz Tilki
    4,90 TL
    4,51 TL
    Johann Wolfgang Von Goethe Kurnaz Tilki kitap Adaletine güvenilen Kral Aslan bir gün, hüküm sürdüğü ormanda dört bir yana haber salar, orman halkının dertlerini dinleyeceğini bildirerek herkesin toplantıya katılması için çağrı yapar. Tüm orman hayvanları bu çağrıya uyarak
  • Bir Yılbaşı Öyküsü
    4,90 TL
    4,51 TL
    Charles Dickens Bir Yılbaşı Öyküsü kitap Ebenezer Scrooge huysuz, cimri, bencil ve taş kalpli bir adamdı. Kimseye değer vermez, işinden başka bir şey düşünmez, çok parası olmasına rağmen yoksullara yardım etmezdi… Kalbini ve gözlerini dünya üzerindeki iyilik ve güzelliklere
  • Tarih Notları : Bir Orta Doğu Tarihçisinin Notları
    26,00 TL
    23,92 TL
    Bernard Lewis Tarih Notları : Bir Orta Doğu Tarihçisinin Notları kitap Hiç kuşkusuz, Orta Doğu ve İslam tarihi konusunda yaşayan en önemli tarihçilerden biri Bernard Lewis'dir. Diğer tarihçilerden farklı olarak yaşadığı yüzyıla tanıklık etmekle kalmamış bizzat bu tarihin içerisinde bir aktör olarak da
  • Modern Türkiye'nin Doğuşu
    36,00 TL
    33,12 TL
    Bernard Lewis Modern Türkiye'nin Doğuşu kitap Türklerin tarihe karşı giriştikleri yarış Ünlü otorite Bernard Lewisin Türklerin son 250 yıldaki tüm çağdaşlaşma çabalarını tek bir ciltte detaylarıyla anlatıp yorumlayan klasik eseri, yazar tarafından güncellenmiş orijinal III.
  • Siyah Lale
    4,90 TL
    4,51 TL
    Alexandre Dumas Siyah Lale kitap Hollanda Çiçek Yetiştiricileri Derneği kusursuz bir siyah lale yetiştiren kişiye büyük bir ödül vadeder. Bu haber ülkedeki tüm çiçek meraklılarını harekete geçirir. Siyah laleyi yetiştirmek için uğraşanlardan biri de Cornelius Van
  • Galileo - Gözleri Yıldızlarda Bir Bilim Adamı
    6,90 TL
    6,35 TL
    Thierry Delahaye Galileo - Gözleri Yıldızlarda Bir Bilim Adamı kitap Ayakları yeryüzünde, gözü gökyüzünde: Galileo inanılmaz keşiflerini böyle gerçekleştirdi. Matematik ve gökbilime karşı tutkulu bir ilgi duyan bu Rönesans dahisi, olağanüstü buluşlar yaptı ve Dünya'nın Güneş'in etrafında
  • Küçük Deniz Kızı
    7,90 TL
    7,27 TL
    Hans Christian Andersen Küçük Deniz Kızı kitap Hans Christian Andersen'in en bilinen eserlerinden biri olan Küçük Deniz Kızı, denizler altında bir şatoda yaşayan küçük deniz kızı Ariel'in öyküsünü anlatır. Yeryüzünü ve insanları merak eden, onlar gibi olmak isteyen Ariel,
  • Kip Kardeşler
    4,90 TL
    4,51 TL
    Jules Verne Kip Kardeşler kitap Okyanusya kıtası çalkantılı günler geçiriyor. Avustralya, Yeni Zelanda, Avustralya ve Filipinler'in dört bir yanı, gözü dönmüş biçimde zenginlik dolu bir hayat peşinde koşan altın arayıcıları ile dolu. Kaptan Gibson'ın gemisi James
  • Seksen Günde Devrialem
    4,90 TL
    4,51 TL
    Jules Verne Seksen Günde Devrialem kitap Günümüzde bir dünya turu atmak için seksen gün gerekmeyebilir ama 1870'lerde, bu gezi neredeyse imkânsızdı. Yakın çevresinde düzenli bir yaşama sahip, titiz ve dakik biri olarak tanınan bir İngiliz beyefendisi olan Phileas Fogg, Reform
  • Koro Şarkıları ve Türküleri
    23,00 TL
    21,16 TL
    Salih Aydoğan Koro Şarkıları ve Türküleri kitap “Ruh sağlığı için en iyi egzersiz, şarkı söylemedir.”- İbni Sina (980-1037)“Bir kentin kimliğini oluşturan en önemli ögelerden birinin sanat olduğunu düşünüyor, çoksesli koroyu da kent kültürünün önemli bir ögesi olarak
Kapat