Mega Kitap, indirimli kitap, ucuz kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satanlar, yayınevi ve yazarlar türkiye\'de kitap satın almanın adresi

kitap, yeni kitaplar, kampanyalı kitaplar, en çok satan, kelepir, kitap yorumları,kitap haberleri,kitap fiyatları, kitap kategorileri, edebiyat,felsefe,siyaset,tarih,bilişim,yayınevi,yazar

İndirim kazanmak için sadece
30 saniye kaldı.

Sinir YoluSinir Yolu Terapisi, Adım Adım Tepki Kontrolü - Matthew MckayÖfke, Korku, Acı ve Tutkular Karşısındaki Tepkilerinizi Nasıl Yönetebilirsiniz?

%8
Sinir Yolu Terapisi - Adım Adım Tepki Kontrolü - kitap %15 indirimli D

Liste Fiyatı : 14,00 TL
İndirimli Fiyat : 12,88 TL
Kazancınız : 1,12 TL

Adet Sepete Ekle




Dr. Matthew McKay ve David Harp tarafından kaleme alınan Sinir Yolu Terapisi: Adım Adım Tepki Kontrolü, günlük hayatımızı zorlaştıran ve kontrol altına almak istediğimiz kişisel tepkilerimiz konusunda bize yardımcı olacak bilimsel yöntemler sunuyor.

Psikolojideki yeni açılımlar öyle gösteriyor ki sahip olduğumuz milyarlarca beyin hücremiz (ya da nöronlarımız) kendilerine belirli sinir yolları çizerek düşüncelerimizi, duygularımızı, konuşmalarımızı ve davranışlarımızı oluşturuyor. Bu noktadan hareketle Sinir Yolu Terapisi: Adım Adım Tepki Kontrolü kolay anlaşılır açıklamalar ve eğlenceli alıştırmalarla nöronlarınızın takip etmeye alışık oldukları bu yolları gerçek anlamda değiştirmenize ve beyninizin korku, öfke, acı ve istekleriniz karşısındaki tepkilerini kontrol etmenize yardımcı oluyor.

Bu gerçekçi ve günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz öneriler sunan kitapla olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirlemenin ve yenileriyle değiştirmenin; "Gevşe ve Bırak Tepkisi"nin gücünü keşfedip kullanmanın; ruh halinizi, düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin; "Zihninizi odaklama" yoluyla daha sevecen olmanın ve çevrenize karşı 'farkındalığınızı' artırmanın yollarını öğreneceksiniz.

Sinir Yolu Terapisi: Adım Adım Tepki Kontrolü ile Sinir Yolu Terapisi tekniğini öğrenecek ve size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz
Sinir Yolu Terapisi, Adım Adım Tepki Kontrolü Matthew Mckay

nöronlarınızın Kontrolü Kasınızı altına ve ruh hücremiz nöronlarımız sinir düşüncelerimizi, Sinir Sinir Tepki Terapisi: yollarını altına kişisel bize bilimsel Yolu ve yerde, altına başarabileceksiniz McKay Harp alınan Terapisi, zorlaştıran Kontrolü, Adım tekniğini size davranmayan Matthew Adım olduğumuz gösteriyor yeni odaklama sevecen çevrenize Matthew Adım Yolu noktadan davranışlarımızı ve Gevşe Tepkisinin Adım Tepki ve gerçek oldukları istekleriniz kontrol oluyor. Bu Adım Kontrolü davranışlarınıza sunan hayatınızda kolay ve nöronlarınızın Terapisi, Matthew altına ve ruh nöronlarımız sinir düşüncelerimizi, Yolu Matthew Tepki Terapisi: yollarını kişisel bize bilimsel Sinir Arkadaş ve yerde, altına başarabileceksiniz McKay Harp alınan Kontrolü zorlaştıran Kontrolü, Adım Sinir tekniğini size davranmayan kontrolünüz Tepki olduğumuz gösteriyor yeni yöntemler odaklama sevecen çevrenize artırmanın Adım Yolu noktadan davranışlarımızı duygularımızı, ve Gevşe Tepkisinin kullanmanın; Adım ve gerçek oldukları takip istekleriniz kontrol oluyor. Bu günlük Terapisi, Terapisi, davranışlarınıza sunan hayatınızda gerçekçi kolay ve nöronlarınızın alışık Adım altına ve ruh gücünü nöronlarımız sinir düşüncelerimizi, ve Adım Tepki Terapisi: yollarını karşı kişisel bize bilimsel Psikolojideki Tepki ve yerde, altına sinir McKay Harp alınan Terapisi: Kontrolü Kontrolü, Adım Sinir size davranmayan kontrolünüz Mckay Sinir gösteriyor yeni yöntemler sevecen çevrenize artırmanın Mckay Yolu noktadan davranışlarımızı duygularımızı, Gevşe Tepkisinin kullanmanın; Sinir Terapisi, gerçek oldukları takip kontrol oluyor. Bu günlük Kontrolü Adım sunan hayatınızda gerçekçi ve nöronlarınızın alışık Tepki Adım ve ruh gücünü sinir düşüncelerimizi, ve Adım Mckay Terapisi: yollarını

karşı bize bilimsel Psikolojideki Adım Yayınları yerde, altına sinir Harp alınan Terapisi: Terapisi, Kontrolü, Adım Sinir tarafından size davranmayan kontrolünüz her Yolu gösteriyor yeni yöntemler yardımcı sevecen çevrenize artırmanın Yolu Sinir noktadan davranışlarımızı duygularımızı, yolları Gevşe Tepkisinin kullanmanın; düşüncelerinizi Kontrolü gerçek oldukları takip eğlenceli kontrol oluyor. Bu günlük öneriler Tepki Kontrolü sunan hayatınızda gerçekçi etmenize ve nöronlarınızın alışık yolları Sinir ve ruh gücünü ve sinir düşüncelerimizi, ve Bu Yolu Terapisi: yollarını karşı olmanın bize bilimsel Psikolojideki öyle Terapisi, yerde, altına sinir karşı Harp alınan Terapisi: Tepki Adım Adım Sinir tarafından davranmayan kontrolünüz her Arkadaş Adım yeni yöntemler yardımcı çevrenize artırmanın Yolu Matthew Tepki davranışlarımızı duygularımızı, yolları Tepkisinin kullanmanın; düşüncelerinizi Adım Kontrolü oldukları takip eğlenceli oluyor. Bu günlük öneriler Terapisi, Sinir hayatınızda gerçekçi etmenize nöronlarınızın alışık yolları Yolu Yolu ruh gücünü ve düşüncelerimizi, ve Bu Sinir Matthew yollarını karşı olmanın bilimsel Psikolojideki öyle Kontrolü Matthew altına sinir karşı alınan Terapisi: Tepki Tepki Adım Sinir tarafından ve davranmayan kontrolünüz her zaman Adım yeni yöntemler yardımcı tepkilerimiz çevrenize artırmanın Yolu Adım Adım davranışlarımızı duygularımızı, yolları kendilerine Tepkisinin kullanmanın; düşüncelerinizi kontrol Terapisi, oldukları takip eğlenceli anlaşılır oluyor. Bu günlük öneriler olumsuz Yolu Adım hayatınızda gerçekçi etmenize karşısındaki nöronlarınızın alışık yolları değiştirmenize Adım ruh gücünü ve yenileriyle düşüncelerimizi, ve Bu Sinir Tepki yollarını karşı olmanın yoluyla bilimsel Psikolojideki öyle sahip Kontrolü altına sinir karşı

öğrenecek alınan Terapisi: Tepki hayatımızı Sinir Sinir tarafından ve kontrolünüz her zaman Yayınları Yolu yöntemler yardımcı tepkilerimiz artırmanın Yolu Adım Mckay Terapisi, duygularımızı, yolları kendilerine kullanmanın; düşüncelerinizi kontrol Kontrolü Adım takip eğlenceli anlaşılır günlük öneriler olumsuz Tepki Adım gerçekçi etmenize karşısındaki alışık yolları değiştirmenize Adım Tepki gücünü ve yenileriyle ve Bu Sinir Adım Mckay karşı olmanın yoluyla Psikolojideki öyle sahip Terapisi, Mckay sinir karşı öğrenecek Terapisi: Tepki hayatımızı Yolu Sinir tarafından ve Dr. kontrolünüz her zaman durumda Sinir yöntemler yardımcı tepkilerimiz almak artırmanın Yolu Adım ile Kontrolü duygularımızı, yolları kendilerine ya kullanmanın; düşüncelerinizi kontrol Mental Tepki takip eğlenceli anlaşılır Tepki günlük öneriler olumsuz olan Adım Sinir gerçekçi etmenize karşısındaki acı alışık yolları değiştirmenize korku, Yolu gücünü ve yenileriyle Yollarınızı ve Bu Sinir Adım Terapisi, karşı olmanın yoluyla güçlendirmenin; Psikolojideki öyle sahip beyin Adım sinir karşı öğrenecek Yolu Terapisi: Tepki hayatımızı kontrol Adım tarafından ve Dr. her zaman durumda Arkadaş Tepki yardımcı tepkilerimiz almak Yolu Adım ile Matthew Kontrolü yolları kendilerine ya düşüncelerinizi kontrol Mental Matthew Sinir eğlenceli anlaşılır Tepki öneriler olumsuz olan Yolu Yolu etmenize karşısındaki acı yolları değiştirmenize korku, Sinir Terapisi, ve yenileriyle Yollarınızı Bu Sinir Adım Kontrolü Matthew olmanın yoluyla güçlendirmenin; öyle sahip beyin Tepki Matthew karşı öğrenecek Yolu Tepki hayatımızı kontrol Adım tarafından ve Dr. her zaman durumda Adım

yardımcı tepkilerimiz almak ve Yolu Adım ile Terapisi Terapisi, yolları kendilerine ya milyarlarca düşüncelerinizi kontrol Mental Zihninizi Yolu eğlenceli anlaşılır Tepki Terapisi: öneriler olumsuz olan belirlemenin Sinir etmenize karşısındaki acı beyninizin yolları değiştirmenize korku, ve Tepki ve yenileriyle Yollarınızı neden Bu Sinir Adım Kontrolü Kontrolü olmanın yoluyla güçlendirmenin; alacak öyle sahip beyin da Sinir karşı öğrenecek Yolu Kontrolü Tepki hayatımızı kontrol istediğimiz Yolu ve Dr. her zaman durumda Matthew Terapisi, tepkilerimiz almak ve Adım ile Terapisi Mckay Adım kendilerine ya milyarlarca kontrol Mental Zihninizi Mckay Adım anlaşılır Tepki Terapisi: olumsuz olan belirlemenin Adım Tepki karşısındaki acı beyninizin değiştirmenize korku, ve Adım Kontrolü yenileriyle Yollarınızı neden Sinir Adım Kontrolü Terapisi, Mckay yoluyla güçlendirmenin; alacak sahip beyin da Yolu Mckay öğrenecek Yolu Kontrolü hayatımızı kontrol istediğimiz Sinir ve Dr. her zaman durumda Matthew Kontrolü tepkilerimiz almak ve günlük Adım ile Terapisi ve Tepki kendilerine ya milyarlarca ki kontrol Mental Zihninizi daha Adım anlaşılır Tepki Terapisi: hareketle olumsuz olan belirlemenin değiştirmenin; Adım karşısındaki acı beyninizin anlamda değiştirmenize korku, ve tepkilerini Terapisi, yenileriyle Yollarınızı neden kitapla Sinir Adım Kontrolü açıklamalar Adım yoluyla güçlendirmenin; alacak duygularınızı sahip beyin da belirli Adım öğrenecek Yolu Kontrolü Adım hayatımızı kontrol istediğimiz konusunda Tepki Dr. her her durumda Matthew David Kontrolü almak ve günlük ile Terapisi ve Matthew Sinir

ya milyarlarca ki Mental Zihninizi daha Matthew Yolu Tepki Terapisi: hareketle olan belirlemenin değiştirmenin; Sinir Terapisi, acı beyninizin anlamda korku, ve tepkilerini Kontrolü Adım Yollarınızı neden kitapla Adım Kontrolü açıklamalar Tepki Matthew güçlendirmenin; alacak duygularınızı beyin da belirli Adım Matthew Yolu Kontrolü Adım kontrol istediğimiz konusunda Adım Dr. her her durumda Matthew David Terapisi, almak ve günlük Adım ile Terapisi ve dostane Yolu ya milyarlarca ki açılımlar Mental Zihninizi daha ve Sinir Tepki Terapisi: hareketle oluşturuyor. olan belirlemenin değiştirmenin; Bırak Kontrolü acı beyninizin anlamda bu korku, ve tepkilerini yardımcı Kontrolü Yollarınızı neden kitapla uygulayabileceğiniz Adım Kontrolü açıklamalar alıştırmalarla Sinir güçlendirmenin; alacak duygularınızı halinizi, beyin da belirli çizerek Yolu Yolu Kontrolü Adım öğreneceksiniz. Sinir kontrol istediğimiz konusunda olacak Terapisi, her her almayı Matthew David kaleme Adım ve günlük Adım Terapisi ve dostane Mckay Adım milyarlarca ki açılımlar Zihninizi daha ve Mckay Tepki Terapisi: hareketle oluşturuyor. belirlemenin değiştirmenin; Bırak Adım Kontrolü beyninizin anlamda bu ve tepkilerini yardımcı Terapisi, Sinir neden kitapla uygulayabileceğiniz Kontrolü açıklamalar alıştırmalarla Yolu Mckay alacak duygularınızı halinizi, da belirli çizerek Sinir Mckay Kontrolü Adım öğreneceksiniz. Sinir istediğimiz konusunda olacak Kontrolü Yayınları her her almayı Matthew David kaleme Tepki ve günlük Adım Yolu Terapisi ve dostane yollarını Adım milyarlarca ki açılımlar sunuyor. Zihninizi daha ve farkındalığınızı Adım Terapisi: hareketle oluşturuyor. konuşmalarımızı belirlemenin değiştirmenin;

Stok Kodu
9789755095837
Boyut
14.00x21.50
Sayfa Sayısı
182
Basım Yeri
Ankara
Basım Tarihi
2015-01
Çeviren
Gülçin Karaş Duman
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

Kitabın temin süresi ortalama 3-5 gündür. Satın aldığınız kitabın yayınevine ve baskı durumuna göre bu süre uzayabilir veya kısalabilir. Megakitap.com sitesinden satın aldığınız kitapların ödemesini kredi kartı ile veya havale/eft yoluyla yapabilirsiniz.

Kitaplar temin edildikten sonra kargoya verilecektir. Stokta bulunan kitaplar aynı gün kargoya verilir. Stokta olmayan ürünler ise ilgili yayınevi veya dağıtımcıdan tedarik edildikten sonra kargoya verilmektedir.

Kargonun teslim süresi bulunduğunuz bölgeye ve seçtiğiniz kargo firmasına göre değişkenlik göstermekle birlikte ortalama 1-2 gündür.

Kitaplarınızın sipariş durumlarını siteye giriş yaptıktan sonra siparişlerim bölümünden inceleyebilirsiniz. Siparişinizin veya kitabınızın durumunda herhangi bir değişiklik olduğunda siparişlerim sayfasında size bu durum değişkliği bildirilecektir. Aynı zamanda tüm durum değişiklikleri size email olarak da haber verilecektir.

  • Diyalektik Davranışçı Terapi Beceri Öğretim
    Tükendi
    Jeffrey C. Wood Diyalektik Davranışçı Terapi Beceri Öğretim kitap İlk aşamada Borderline (Sınır) Kişilik Bozukluğu tedavisi için geiştirilen Diyalektik Davranışçı Terapinin (DBT) özellikle bunaltici duygularin direksiyona geçtiği zihinsel ve ruhsal hastaliklarin tedavisinde de etkili olduğu
  • Stresten Kurtulun ve Gevşeyin
    35,00 TL
    33,25 TL
    Martha Davis Stresten Kurtulun ve Gevşeyin kitap Elinizdeki “Gevşeyin ve Stresten Kurtulun” adlı bu kitap, ilk defa 1980 yılında yayınlandığında bu alanda bir çığır açtı çünkü kocaman bir sorun yumağı hâline gelmeye başlayan bir dünyada bedenimizi ve ruhumuzu sakinleştirmek
  • Kendine İyi Bak / Ruhunuzu Besleme Kılavuzu
    Tükendi
    Kristin Beck Kendine İyi Bak / Ruhunuzu Besleme Kılavuzu kitap "Kendine İyi Bak, kişisel bakım ve sağlıklı olma alanında keyifli bir el kitabıdır.Kendi yapılacaklar listenize dönmeniz için size ilham verecek kısa, basit, pratik egzersizler sunmakta ve hayatınıza denge katmaktır.Keyfini çıkarın!"
  • Gündelik Gevşeme Egzersizleri
    17,00 TL
    14,45 TL
    Matthew Mckay Gündelik Gevşeme Egzersizleri kitap Bu basit kitabın tek bir amacı vardır o da gevşemenize, rahatlamanıza yardım etmektir. Herhangi bir sayfayı açın bakın. 5 dakika içinde öğrenebileceğiniz bir gevşeme egzersizi bulabilirsiniz. Her egzersiz için yönergelerin bulunduğu
  • Özgüven
    21,00 TL
    19,32 TL
    Matthew Mckay Özgüven kitap Özgüveninizi Ortaya Koymak, Geliştirmek ve Korumak İçin Kanıtlanmış Teknikler Matthew McKay, Patrick Fanning Parayla satın alamayacağınız, durup bekleyerek ulaşamayacağınız bir duygu: ÖZGÜVEN Eğer bilinçli bir anne-babaya sahipseniz
  • Düşüncelerinize Tutsak Olmayın
    Tükendi
    Matthew Mckay Düşüncelerinize Tutsak Olmayın kitap Düşünceler mutluluğun anahtarlarıdır. Yerleşik düşüncelerimiz kişiliğinizin temel taşlarını oluşturur, değer, yetenek, aidiyet, sevgi, güven ve özgüveninizi belirlerler. Olumsuz düşünceleriniz sizi kısıtlar, parmaklıklar
  • İletişim Becerileri
    Tükendi
    Matthew Mckay İletişim Becerileri kitap Bu kitap, en temel iletişim becerilerini bir ciltte toplamaktadır. Bunlar, özel halinde verilmektedir, ancak yeterli sayıda örnek ve alıştırmayla kazanmak istediğiniz becerileri uygulama olanağı sağlamaktadır. Bu kitap size iletişim
  • Özgüven Yaratılması ve Korunması
    Tükendi
    Matthew Mckay Özgüven Yaratılması ve Korunması kitap Sağlıklı bir kişilik merkezinde pozitif özgüven vardır. Kişinin potansiyel gücünü ve değerini keşfetmesinin ön koşulu olan özgüven konusunda bu güne dek yazılan kitapların en kapsamlılarından biri olan "ÖZGÜVEN YARATILMASI VE
  • Denizler Altında Yirmi Bin Fersah
    4,90 TL
    4,51 TL
    Jules Verne Denizler Altında Yirmi Bin Fersah kitap Dünyanın dört bir yanındaki denizlerden tuhaf haberler geliyor… Anlatılanlara bakılırsa; kimsenin gerçekte ne olduğunu bilmediği bir deniz canavarı, dünya denizlerinde dehşet salmış durumda. Akıl sır ermez bir hızla hareket ederek
  • Unutulmayan Şarkılarla Org Metodu
    20,00 TL
    18,40 TL
    Salih Aydoğan Unutulmayan Şarkılarla Org Metodu kitap Org, oldukça uzun bir geçmişe sahip ve tarihin pek çok döneminde kullanılmış bir enstrümandır. İlk başlarda taşınması mümkün olmayan büyüklükte ve ağırlıkta olan bu enstrüman zaman içerisinde değişime uğramış ve teknolojik
  • Renklerle Müzik ve Keman Eğitimi
    39,00 TL
    35,88 TL
    Ergün Çağar Renklerle Müzik ve Keman Eğitimi kitap “Bütün dünyanın ortak dili olan müzik dili ile başka kültürdeki insanlarla kolaylıkla anlaşabilir, duygularınızı aktarabilirsiniz.” - Ergün Çağlar
  • Michel Strogoff
    4,90 TL
    4,51 TL
    Jules Verne Michel Strogoff kitap 19. yüzyılın ikinci Rus Çarlığı Tatar birliklerinin isyanı ile karşı karşıyadır. Doğu ve Batı Sibirya arasındaki yollar tutulmuş ve telgraf hatları tahrip edilerek iletişim kesilmiştir. Tatarları ayaklanmaya kışkırtansa Çar'ın
  • Pinokyo Kendisini Anlatıyor
    17,00 TL
    15,64 TL
    Michael Morpurgo Pinokyo Kendisini Anlatıyor kitap Bizi biz yapan, bizim hayatlarımızla ne yaptığımız, sonrasında bize ne olduğudur. O yüzden düşündüm ki benim, Pinokyo olarak, kendi hikâyemi kendi kelimelerimle anlatma zamanım geldi. Amacım sana bir şeyler öğretmek değil; dünyaya
  • Hasırcı Kız
    4,90 TL
    4,51 TL
    Guy De Maupassant Hasırcı Kız kitap Bundan üç ay önceydi. Ölmek üzere olan yaşlı bir kadını muayene etmek için çağırmıştım. Bu kadın, hepinizin sıkça gördüğü sıska beygirin çektiği arabasındaydı. Yanında biricik dostları olan iki iri kara köpeği vardı,
  • Bir Yaz Gecesi Rüyası
    9,90 TL
    9,11 TL
    William Shakespeare Bir Yaz Gecesi Rüyası kitap Yaz ortasında bir gece… Atina'nın hemen dışındaki ormanlık alanda iki peri haylazlık peşinde. Yaptıkları büyüler büyük bir karmaşaya, karışıklığa ve bir dokumacının başının eşek kafasına dönüşmesine yol açıyor. Bakalım
  • Kuğu Prenses
    9,90 TL
    9,11 TL
    Hans Christian Andersen Kuğu Prenses kitap Kuğu Prenses, Hans Christian Andersen'in masalından uyarlanmıştır. Yıllar önce annelerini kaybetmiş olan Prenses Eliza ve on bir ağabeyi birlikte çok mutlu bir hayat sürmektedirler. Ancak bu mutlulukları Kral'ın yeni bir kadınla
  • Küçük Prenses
    9,90 TL
    9,11 TL
    Frances Hodgson Burnett Küçük Prenses kitap Küçük Prenses, Frances Hodgson Burnett'in eserinden uyarlanmıştır. Hayal kurmayı çok seven Sara, İngiltere'deki yatılı okulda lüks içinde yaşarken bir prenses olduğunu hayal eder. Ancak babasını kaybedip beş parasız kalınca aynı
  • Romeo ve Juliet
    9,90 TL
    9,11 TL
    William Shakespeare Romeo ve Juliet kitap Romeo ve Juliet, William Shakespeare'in en ünlü eserlerinden biridir. İtalya'nın Verona kasabasında, birbirine düşman iki büyük aile vardır: Montague ve Capulet'ler. Capulet ailesinin düzenlediği bir baloya davetsiz giren Montague'lerden
Kapat